MyFoodBro
MFB
Фтор таблица продуктов страница 28
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
2.3
Ккал:
28.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
88.6
Ккал:
28.8
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
2.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.1
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
20.8
Ккал:
174.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
9.8
Вода, г:
55.2
Ккал:
174.1
Белки, г:
10.1
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
20.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
4.4
Ккал:
69.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.6
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
87.1
Ккал:
69.6
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
4.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
46
Ккал:
217.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.9
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
45.9
Ккал:
217.9
Белки, г:
7
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
46
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
16
Ккал:
91.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.6
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
78
Ккал:
91.9
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
16
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
11.8
Ккал:
76.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3
Клетчатка, г:
3.5
Вода, г:
78.2
Ккал:
76.4
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
11.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
24.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
94.5
Ккал:
24.4
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.3
Ккал:
23.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.2
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
91.6
Ккал:
23.6
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
6.3
Ккал:
61.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
82.8
Ккал:
61.1
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
6.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.6
Жиры, г:
5.2
Углеводы, г:
33.3
Ккал:
207.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.7
Клетчатка, г:
2.5
Вода, г:
55.3
Ккал:
207.1
Белки, г:
6.6
Жиры, г:
5.2
Углеводы, г:
33.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
6.8
Углеводы, г:
21.6
Ккал:
146.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
19.9
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
63.6
Ккал:
146.3
Белки, г:
1
Жиры, г:
6.8
Углеводы, г:
21.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
0
Ккал:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
0
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
99.1
Ккал:
0
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
0
Белки, г:
7
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
77
Ккал:
340
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
14
Ккал:
340
Белки, г:
7
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
77
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
14.2
Ккал:
137.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
14.2
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
69.7
Ккал:
137.5
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
14.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
2
Ккал:
96
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
77.5
Ккал:
96
Белки, г:
16
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.3
Жиры, г:
17.2
Углеводы, г:
60.8
Ккал:
433.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
24.1
Клетчатка, г:
3.8
Вода, г:
13.4
Ккал:
433.7
Белки, г:
9.3
Жиры, г:
17.2
Углеводы, г:
60.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
16.5
Ккал:
89.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.7
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
78.3
Ккал:
89.3
Белки, г:
3
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
16.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
27.5
Ккал:
177.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
8.4
Вода, г:
53
Ккал:
177.9
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
27.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
20.1
Ккал:
87
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
77
Ккал:
87
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
20.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.7
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
16.7
Ккал:
155.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
3.4
Вода, г:
67.5
Ккал:
155.5
Белки, г:
8.7
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
16.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст