MyFoodBro
MFB
Фтор таблица продуктов страница 32
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
9
Ккал:
112.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.3
Клетчатка, г:
4.8
Вода, г:
75.3
Ккал:
112.6
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
11.1
Ккал:
128.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
77.3
Ккал:
128.5
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
11.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.1
Жиры, г:
14.8
Углеводы, г:
9.9
Ккал:
245.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
54.1
Ккал:
245.1
Белки, г:
18.1
Жиры, г:
14.8
Углеводы, г:
9.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.7
Жиры, г:
5.6
Углеводы, г:
6.2
Ккал:
139.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.9
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
70.3
Ккал:
139.5
Белки, г:
15.7
Жиры, г:
5.6
Углеводы, г:
6.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.6
Ккал:
24.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.5
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
91.8
Ккал:
24.6
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.1
Жиры, г:
10.3
Углеводы, г:
2.3
Ккал:
126.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
79
Ккал:
126.9
Белки, г:
6.1
Жиры, г:
10.3
Углеводы, г:
2.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.9
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
1.1
Ккал:
52.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
88.8
Ккал:
52.3
Белки, г:
6.9
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
1.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.5
Жиры, г:
5.3
Углеводы, г:
9.4
Ккал:
113
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.4
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
74.9
Ккал:
113
Белки, г:
6.5
Жиры, г:
5.3
Углеводы, г:
9.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.5
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
4.5
Ккал:
141
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
71.3
Ккал:
141
Белки, г:
16.5
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
4.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
42
Ккал:
240.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.9
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
42
Ккал:
240.3
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
42
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.9
Жиры, г:
27.1
Углеводы, г:
1.2
Ккал:
288.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
54
Ккал:
288.8
Белки, г:
9.9
Жиры, г:
27.1
Углеводы, г:
1.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
2.7
Ккал:
100.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
78.9
Ккал:
100.7
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
2.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
18.6
Ккал:
109.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.2
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
73.2
Ккал:
109.1
Белки, г:
4
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
18.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.7
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
18.5
Ккал:
187.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.5
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
60.7
Ккал:
187.6
Белки, г:
8.7
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
18.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
40.7
Ккал:
171.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
40.7
Клетчатка, г:
3.5
Вода, г:
52.9
Ккал:
171.8
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
40.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
24.6
Ккал:
173.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
69.1
Ккал:
173.7
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
24.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
9.5
Ккал:
102.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
9.4
Клетчатка, г:
3.8
Вода, г:
75.9
Ккал:
102.7
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
9.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.7
Жиры, г:
9.2
Углеводы, г:
2.7
Ккал:
128
Гликемический индекс:
49
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
87
Ккал:
128
Белки, г:
8.7
Жиры, г:
9.2
Углеводы, г:
2.7
Гликемический индекс:
49
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
3
Ккал:
118
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
75.4
Ккал:
118
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.8
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
8.7
Ккал:
67.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
81.8
Ккал:
67.8
Белки, г:
5.8
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
8.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст