MyFoodBro
MFB
Фтор таблица продуктов страница 33
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
17.6
Жиры, г:
10.3
Углеводы, г:
10.2
Ккал:
207.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
58
Ккал:
207.1
Белки, г:
17.6
Жиры, г:
10.3
Углеводы, г:
10.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.6
Жиры, г:
7.9
Углеводы, г:
48.6
Ккал:
303.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.4
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
72.1
Ккал:
303.5
Белки, г:
12.6
Жиры, г:
7.9
Углеводы, г:
48.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.7
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
2.7
Ккал:
51
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
89
Ккал:
51
Белки, г:
5.7
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
2.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.7
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
2.7
Ккал:
51
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
89
Ккал:
51
Белки, г:
5.7
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
2.7
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
47.6
Ккал:
218.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
8.9
Клетчатка, г:
5.6
Вода, г:
144.4
Ккал:
218.9
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
47.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.3
Жиры, г:
10.4
Углеводы, г:
25.5
Ккал:
233.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
4.1
Вода, г:
48
Ккал:
233.2
Белки, г:
9.3
Жиры, г:
10.4
Углеводы, г:
25.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
9.2
Ккал:
160.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
69.3
Ккал:
160.6
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
9.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.1
Жиры, г:
19.4
Углеводы, г:
3.3
Ккал:
227.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
36.9
Ккал:
227.4
Белки, г:
10.1
Жиры, г:
19.4
Углеводы, г:
3.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
19.2
Ккал:
133.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
14.8
Клетчатка, г:
4.1
Вода, г:
63.9
Ккал:
133.3
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
19.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.8
Жиры, г:
16
Углеводы, г:
34.8
Ккал:
310
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.4
Клетчатка, г:
4.2
Вода, г:
34.2
Ккал:
310
Белки, г:
6.8
Жиры, г:
16
Углеводы, г:
34.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.3
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
2.4
Ккал:
125.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
76.3
Ккал:
125.8
Белки, г:
14.3
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
2.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
10.3
Углеводы, г:
18.7
Ккал:
177.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
60
Ккал:
177.7
Белки, г:
3
Жиры, г:
10.3
Углеводы, г:
18.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.6
Жиры, г:
19.8
Углеводы, г:
0.7
Ккал:
262.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
56.8
Ккал:
262.3
Белки, г:
19.6
Жиры, г:
19.8
Углеводы, г:
0.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.2
Жиры, г:
23.5
Углеводы, г:
20
Ккал:
355.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
69.7
Ккал:
355.4
Белки, г:
17.2
Жиры, г:
23.5
Углеводы, г:
20
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
7.4
Ккал:
57.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.7
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
83.7
Ккал:
57.6
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
7.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
2.7
Ккал:
60.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
88.5
Ккал:
60.6
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
2.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.1
Жиры, г:
9.8
Углеводы, г:
16.4
Ккал:
223
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
56.2
Ккал:
223
Белки, г:
16.1
Жиры, г:
9.8
Углеводы, г:
16.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.8
Жиры, г:
7
Углеводы, г:
16.2
Ккал:
151
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
142.4
Ккал:
151
Белки, г:
5.8
Жиры, г:
7
Углеводы, г:
16.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
39.7
Ккал:
250
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
38.1
Ккал:
250
Белки, г:
19.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
39.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.8
Жиры, г:
13.1
Углеводы, г:
22.3
Ккал:
229.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.4
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
67.5
Ккал:
229.1
Белки, г:
6.8
Жиры, г:
13.1
Углеводы, г:
22.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст