MyFoodBro
MFB
Молибден таблица продуктов страница 66
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
5.6
Ккал:
62
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.9
Вода, г:
69
Ккал:
62
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
5.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
25
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
0.9
Ккал:
188.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
62.6
Ккал:
188.4
Белки, г:
25
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
0.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9
Жиры, г:
4.9
Углеводы, г:
3
Ккал:
91.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
0.1
Ккал:
91.2
Белки, г:
9
Жиры, г:
4.9
Углеводы, г:
3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
4.6
Ккал:
39.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
90.2
Ккал:
39.9
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
4.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.6
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
1.9
Ккал:
84
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
76.9
Ккал:
84
Белки, г:
11.6
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
1.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
9.4
Ккал:
36.7
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
92.6
Ккал:
36.7
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
9.4
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.7
Жиры, г:
6.1
Углеводы, г:
22.9
Ккал:
163.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
97.5
Ккал:
163.6
Белки, г:
5.7
Жиры, г:
6.1
Углеводы, г:
22.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
1.1
Ккал:
36.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
89.9
Ккал:
36.8
Белки, г:
1
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
1.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
11.3
Ккал:
52.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
96.3
Ккал:
52.9
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
11.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
18.4
Ккал:
116.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
72.1
Ккал:
116.7
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
18.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
1.2
Ккал:
18.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
94.6
Ккал:
18.1
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
1.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
24.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
94.5
Ккал:
24.4
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.8
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
12.8
Ккал:
85.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
80.6
Ккал:
85.1
Белки, г:
2.8
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
12.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
7.7
Ккал:
33.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.9
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
90.2
Ккал:
33.4
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
7.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
5.7
Углеводы, г:
8.8
Ккал:
103.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
80
Ккал:
103.2
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
5.7
Углеводы, г:
8.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
3.2
Ккал:
37.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
91
Ккал:
37.3
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
3.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.7
Жиры, г:
13.1
Углеводы, г:
37.9
Ккал:
304.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
38.3
Ккал:
304.8
Белки, г:
9.7
Жиры, г:
13.1
Углеводы, г:
37.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.2
Жиры, г:
7.9
Углеводы, г:
2.6
Ккал:
154.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
72
Ккал:
154.2
Белки, г:
17.2
Жиры, г:
7.9
Углеводы, г:
2.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
2.8
Ккал:
44.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
90.5
Ккал:
44.4
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
2.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
33.4
Ккал:
138.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
33.6
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
63.6
Ккал:
138.8
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
33.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст