MyFoodBro
MFB
Калий таблица продуктов страница 61
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.2
Ккал:
26
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
91.5
Ккал:
26
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.2
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
17.7
Углеводы, г:
5.7
Ккал:
189.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
101.4
Ккал:
189.3
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
17.7
Углеводы, г:
5.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.4
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
20.8
Ккал:
164.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
3.6
Вода, г:
57.8
Ккал:
164.1
Белки, г:
13.4
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
20.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.6
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
0.4
Ккал:
148
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
68.1
Ккал:
148
Белки, г:
23.6
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
0.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
22
Углеводы, г:
1.7
Ккал:
250
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
62.3
Ккал:
250
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
22
Углеводы, г:
1.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.1
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
3.2
Ккал:
69
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
82.5
Ккал:
69
Белки, г:
12.1
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
3.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.6
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
90
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
76.6
Ккал:
90
Белки, г:
19.6
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
65.4
Ккал:
313
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
8.1
Вода, г:
14
Ккал:
313
Белки, г:
10
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
65.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11
Жиры, г:
19.7
Углеводы, г:
24.3
Ккал:
312.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
41.5
Ккал:
312.5
Белки, г:
11
Жиры, г:
19.7
Углеводы, г:
24.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.2
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
9.7
Ккал:
79.1
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
76.6
Ккал:
79.1
Белки, г:
4.2
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
9.7
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7
Ккал:
31
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
2.7
Вода, г:
90.4
Ккал:
31
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
18.3
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
84
Гликемический индекс:
5
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
79.6
Ккал:
84
Белки, г:
18.3
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
5
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.6
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
137
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
75.3
Ккал:
137
Белки, г:
19.6
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.5
Жиры, г:
16.6
Углеводы, г:
0.3
Ккал:
221
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
66.5
Ккал:
221
Белки, г:
16.5
Жиры, г:
16.6
Углеводы, г:
0.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.6
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
4.5
Ккал:
69
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
90
Сахар, г:
4.5
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
87
Ккал:
69
Белки, г:
3.6
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
4.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
90
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.1
Ккал:
23
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
93
Ккал:
23
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.1
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19
Жиры, г:
28.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
337
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
51.8
Ккал:
337
Белки, г:
19
Жиры, г:
28.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
7.8
Ккал:
163
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
63.8
Ккал:
163
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
7.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
13.9
Ккал:
57
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
82
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3.9
Вода, г:
84.3
Ккал:
57
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
13.9
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
82
Белки, г:
16.4
Жиры, г:
16
Углеводы, г:
0.2
Ккал:
214
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
67.3
Ккал:
214
Белки, г:
16.4
Жиры, г:
16
Углеводы, г:
0.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст