MyFoodBro
MFB
Калий таблица продуктов страница 63
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
17
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
94.2
Ккал:
17
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.1
Жиры, г:
34.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
385
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
45.4
Ккал:
385
Белки, г:
18.1
Жиры, г:
34.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
40.1
Ккал:
208
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.4
Клетчатка, г:
6.8
Вода, г:
41
Ккал:
208
Белки, г:
8
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
40.1
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
26.8
Ккал:
115.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
9.8
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
61
Ккал:
115.6
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
26.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
9.6
Ккал:
38
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
60
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
89.1
Ккал:
38
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
9.6
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
60
Белки, г:
10.1
Жиры, г:
31.6
Углеводы, г:
1.8
Ккал:
322
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
53.7
Ккал:
322
Белки, г:
10.1
Жиры, г:
31.6
Углеводы, г:
1.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17
Жиры, г:
8.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
145
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
63
Ккал:
145
Белки, г:
17
Жиры, г:
8.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
0
Ккал:
90
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
63
Ккал:
90
Белки, г:
18
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
0
Ккал:
90
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
63
Ккал:
90
Белки, г:
18
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.3
Жиры, г:
26.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
310
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
56.6
Ккал:
310
Белки, г:
16.3
Жиры, г:
26.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
13.1
Ккал:
54
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
35
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
86
Ккал:
54
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
13.1
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
35
Белки, г:
4.6
Жиры, г:
8.1
Углеводы, г:
77
Ккал:
382
Гликемический индекс:
80
Инсулиновый индекс:
160
Сахар, г:
65.5
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
8.5
Ккал:
382
Белки, г:
4.6
Жиры, г:
8.1
Углеводы, г:
77
Гликемический индекс:
80
Инсулиновый индекс:
160
Белки, г:
18.3
Жиры, г:
5.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
128
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
75.5
Ккал:
128
Белки, г:
18.3
Жиры, г:
5.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
6.5
Ккал:
30
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.9
Вода, г:
91.1
Ккал:
30
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
6.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
6.5
Ккал:
30
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.9
Вода, г:
91.1
Ккал:
30
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
6.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.2
Жиры, г:
34.9
Углеводы, г:
0.1
Ккал:
407
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
38.4
Ккал:
407
Белки, г:
23.2
Жиры, г:
34.9
Углеводы, г:
0.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
72.5
Ккал:
317
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
67.5
Клетчатка, г:
7.5
Вода, г:
14.8
Ккал:
317
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
72.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
5.4
Ккал:
32
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
4
Вода, г:
89.6
Ккал:
32
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
5.4
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
20.7
Ккал:
88
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.9
Вода, г:
75
Ккал:
88
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
20.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.7
Жиры, г:
29.4
Углеводы, г:
21
Ккал:
418.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
15.5
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
4.6
Ккал:
418.1
Белки, г:
18.7
Жиры, г:
29.4
Углеводы, г:
21
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст