MyFoodBro
MFB
Селен таблица продуктов страница 32
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
7.8
Жиры, г:
76.1
Углеводы, г:
13.4
Ккал:
718
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
8
Вода, г:
1.6
Ккал:
718
Белки, г:
7.8
Жиры, г:
76.1
Углеводы, г:
13.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.2
Жиры, г:
8.4
Углеводы, г:
33.5
Ккал:
238.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.4
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
34.3
Ккал:
238.3
Белки, г:
9.2
Жиры, г:
8.4
Углеводы, г:
33.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.6
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
70.2
Ккал:
338
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.8
Клетчатка, г:
10.7
Вода, г:
11
Ккал:
338
Белки, г:
14.6
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
70.2
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.3
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
5.2
Ккал:
112.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
75.1
Ккал:
112.2
Белки, г:
13.3
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
5.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.5
Жиры, г:
21.5
Углеводы, г:
60.5
Ккал:
469
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
4.5
Вода, г:
3.7
Ккал:
469
Белки, г:
12.5
Жиры, г:
21.5
Углеводы, г:
60.5
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.2
Жиры, г:
19.4
Углеводы, г:
3.7
Ккал:
275
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.5
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
51.6
Ккал:
275
Белки, г:
21.2
Жиры, г:
19.4
Углеводы, г:
3.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.5
Жиры, г:
23
Углеводы, г:
2.5
Ккал:
300
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
49
Ккал:
300
Белки, г:
20.5
Жиры, г:
23
Углеводы, г:
2.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.5
Жиры, г:
23
Углеводы, г:
2.5
Ккал:
300
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
49
Ккал:
300
Белки, г:
20.5
Жиры, г:
23
Углеводы, г:
2.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
32.4
Жиры, г:
13.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
259
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
53.6
Ккал:
259
Белки, г:
32.4
Жиры, г:
13.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
27.7
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
160
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
66.1
Ккал:
160
Белки, г:
27.7
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
6.5
Ккал:
68
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
84.9
Ккал:
68
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
6.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4
Жиры, г:
25.8
Углеводы, г:
64.6
Ккал:
500
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
37.3
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
2
Ккал:
500
Белки, г:
4
Жиры, г:
25.8
Углеводы, г:
64.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12
Жиры, г:
28
Углеводы, г:
56
Ккал:
524
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
56
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
2
Ккал:
524
Белки, г:
12
Жиры, г:
28
Углеводы, г:
56
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.3
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
60.8
Ккал:
337
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.9
Клетчатка, г:
15.3
Вода, г:
12.1
Ккал:
337
Белки, г:
22.3
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
60.8
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
24.5
Углеводы, г:
29.2
Ккал:
361
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
14.6
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
38.2
Ккал:
361
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
24.5
Углеводы, г:
29.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
8.1
Ккал:
71
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.6
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
82
Ккал:
71
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
8.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.3
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
89.8
Ккал:
402
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
79
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
3
Ккал:
402
Белки, г:
6.3
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
89.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
79
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
6.5
Ккал:
26.3
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
5
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
89.6
Ккал:
26.3
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
6.5
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
79.5
Ккал:
370
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.9
Вода, г:
11.2
Ккал:
370
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
79.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
79.5
Ккал:
370
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.9
Вода, г:
11.2
Ккал:
370
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
79.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст