MyFoodBro
MFB
Натрий таблица продуктов страница 114
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
8.9
Ккал:
62.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.5
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
84.9
Ккал:
62.5
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
8.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.5
Жиры, г:
8.6
Углеводы, г:
19.9
Ккал:
178.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
15.9
Ккал:
178.6
Белки, г:
6.5
Жиры, г:
8.6
Углеводы, г:
19.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
26
Жиры, г:
52
Углеводы, г:
13.4
Ккал:
626
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
4.8
Вода, г:
2.5
Ккал:
626
Белки, г:
26
Жиры, г:
52
Углеводы, г:
13.4
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
50
Углеводы, г:
33.5
Ккал:
576
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
6.6
Ккал:
576
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
50
Углеводы, г:
33.5
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
8.8
Ккал:
49
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
3.6
Вода, г:
84
Ккал:
49
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
8.8
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
84.6
Ккал:
350
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
5.5
Вода, г:
11
Ккал:
350
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
84.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
42
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.2
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
92.5
Ккал:
42
Белки, г:
2
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
3.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
33
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.2
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
92.5
Ккал:
33
Белки, г:
2
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
3.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
4.4
Ккал:
69.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.6
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
87.1
Ккал:
69.6
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
4.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5
Жиры, г:
14.8
Углеводы, г:
35.2
Ккал:
293.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
15.1
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
46.2
Ккал:
293.7
Белки, г:
5
Жиры, г:
14.8
Углеводы, г:
35.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
20
Ккал:
141.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.1
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
69.6
Ккал:
141.1
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
20
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.7
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
17
Ккал:
128.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
63.2
Ккал:
128.3
Белки, г:
7.7
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
17
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
9.7
Углеводы, г:
22.6
Ккал:
193.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
13.5
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
61.9
Ккал:
193.1
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
9.7
Углеводы, г:
22.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
27.2
Ккал:
165.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.8
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
60.4
Ккал:
165.7
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
27.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
7.7
Углеводы, г:
4.5
Ккал:
89.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.9
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
90.7
Ккал:
89.2
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
7.7
Углеводы, г:
4.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
20.3
Ккал:
146.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
54
Ккал:
146.2
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
20.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.2
Жиры, г:
12.2
Углеводы, г:
6.1
Ккал:
207
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.5
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
60.9
Ккал:
207
Белки, г:
17.2
Жиры, г:
12.2
Углеводы, г:
6.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
25.8
Жиры, г:
30.8
Углеводы, г:
23.4
Ккал:
474
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
8.8
Вода, г:
6.4
Ккал:
474
Белки, г:
25.8
Жиры, г:
30.8
Углеводы, г:
23.4
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.3
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
12.3
Ккал:
106
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
12
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
76.8
Ккал:
106
Белки, г:
7.3
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
12.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.4
Ккал:
54
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
86.1
Ккал:
54
Белки, г:
9.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст