MyFoodBro
MFB
Натрий таблица продуктов страница 112
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
12.1
Ккал:
57
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
22
Сахар, г:
10
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
84.2
Ккал:
57
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
12.1
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
22
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
23.4
Ккал:
107
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
19.3
Клетчатка, г:
4.9
Вода, г:
70.6
Ккал:
107
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
23.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
57.5
Ккал:
256
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
110
Сахар, г:
25
Клетчатка, г:
9
Вода, г:
69.7
Ккал:
256
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
57.5
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
110
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
0.5
Ккал:
2.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
99.1
Ккал:
2.8
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
0.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
16.1
Ккал:
67
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
14.9
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
82
Ккал:
67
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
16.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
13.8
Ккал:
52
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
10.4
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
85.6
Ккал:
52
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
13.8
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
13
Ккал:
58
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
85
Ккал:
58
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
13
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
9.8
Ккал:
47
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
10
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
85
Ккал:
47
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
9.8
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10.7
Ккал:
53
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
10.4
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
85.6
Ккал:
53
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.7
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
0
Ккал:
41.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
100
Ккал:
41.8
Белки, г:
5.7
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
59.5
Ккал:
254.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
26.5
Ккал:
254.3
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
59.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
~
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
78.9
Ккал:
295.9
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
0.1
Ккал:
295.9
Белки, г:
~
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
78.9
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.6
Ккал:
31
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
96.6
Ккал:
31
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
10.8
Ккал:
41.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
96.6
Ккал:
41.7
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
10.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
8.8
Ккал:
34
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
89
Ккал:
34
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
8.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
10.9
Ккал:
41.4
Гликемический индекс:
52
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
88.5
Ккал:
41.4
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
10.9
Гликемический индекс:
52
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
~
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
54.3
Ккал:
203.7
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
23.2
Ккал:
203.7
Белки, г:
~
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
54.3
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
12.5
Ккал:
61.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
85.6
Ккал:
61.7
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
12.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10
Жиры, г:
7.9
Углеводы, г:
20.2
Ккал:
193.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
11.5
Ккал:
193.5
Белки, г:
10
Жиры, г:
7.9
Углеводы, г:
20.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
~
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
1.1
Ккал:
4.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
94.5
Ккал:
4.3
Белки, г:
~
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
1.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст