MyFoodBro
MFB
Натрий таблица продуктов страница 35
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
17.7
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
0.1
Ккал:
112
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
77.1
Ккал:
112
Белки, г:
17.7
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
0.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Белки, г:
22.2
Жиры, г:
20
Углеводы, г:
4.8
Ккал:
294.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
59.4
Ккал:
294.9
Белки, г:
22.2
Жиры, г:
20
Углеводы, г:
4.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.8
Жиры, г:
16.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
254
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
59.4
Ккал:
254
Белки, г:
23.8
Жиры, г:
16.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
27
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
189
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
64
Ккал:
189
Белки, г:
27
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
24.5
Углеводы, г:
48.8
Ккал:
433
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
41.1
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
21.3
Ккал:
433
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
24.5
Углеводы, г:
48.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
18.8
Ккал:
120
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
12
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
73.1
Ккал:
120
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
18.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.9
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
100
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
78.4
Ккал:
100
Белки, г:
17.9
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
2.4
Ккал:
26
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
90.7
Ккал:
26
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
2.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
27.1
Жиры, г:
43.2
Углеводы, г:
~
Ккал:
497.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
11.3
Ккал:
497.3
Белки, г:
27.1
Жиры, г:
43.2
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.1
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
85
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
84.2
Ккал:
85
Белки, г:
12.1
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.3
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
90
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
79.3
Ккал:
90
Белки, г:
19.3
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
18.1
Ккал:
108
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
11.6
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
75.2
Ккал:
108
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
18.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.5
Жиры, г:
7.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
172
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
68.3
Ккал:
172
Белки, г:
23.5
Жиры, г:
7.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
4.8
Ккал:
34
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.7
Вода, г:
88.9
Ккал:
34
Белки, г:
4
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
4.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
28.2
Жиры, г:
13.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
239
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
58.8
Ккал:
239
Белки, г:
28.2
Жиры, г:
13.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.9
Жиры, г:
14.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
235
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
60
Ккал:
235
Белки, г:
24.9
Жиры, г:
14.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
23.1
Ккал:
116.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
23.2
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
62
Ккал:
116.2
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
23.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.9
Жиры, г:
21.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
255
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
61.7
Ккал:
255
Белки, г:
15.9
Жиры, г:
21.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
28.2
Жиры, г:
10.3
Углеводы, г:
1.2
Ккал:
218
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
59.3
Ккал:
218
Белки, г:
28.2
Жиры, г:
10.3
Углеводы, г:
1.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.7
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
121
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
76.2
Ккал:
121
Белки, г:
19.7
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст