MyFoodBro
MFB
Натрий таблица продуктов страница 51
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
4
Ккал:
18
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
94.1
Ккал:
18
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
25
Жиры, г:
45.4
Углеводы, г:
2.8
Ккал:
520
Гликемический индекс:
34
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
5.4
Ккал:
520
Белки, г:
25
Жиры, г:
45.4
Углеводы, г:
2.8
Гликемический индекс:
34
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17
Жиры, г:
14.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
198
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
67.7
Ккал:
198
Белки, г:
17
Жиры, г:
14.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
27.8
Жиры, г:
20.7
Углеводы, г:
6.5
Ккал:
331
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
44
Ккал:
331
Белки, г:
27.8
Жиры, г:
20.7
Углеводы, г:
6.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
44.7
Ккал:
97
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
6.2
Ккал:
97
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
44.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
0
Ккал:
158
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
72.1
Ккал:
158
Белки, г:
18
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
18.6
Жиры, г:
13.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
205
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
63.6
Ккал:
205
Белки, г:
18.6
Жиры, г:
13.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
32.1
Углеводы, г:
59.2
Ккал:
539
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
120
Сахар, г:
59
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
1.3
Ккал:
539
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
32.1
Углеводы, г:
59.2
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
120
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
7.9
Углеводы, г:
2.5
Ккал:
126.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
44
Ккал:
126.9
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
7.9
Углеводы, г:
2.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.7
Жиры, г:
6.1
Углеводы, г:
9.6
Ккал:
124.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
76
Ккал:
124.3
Белки, г:
7.7
Жиры, г:
6.1
Углеводы, г:
9.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
27
Жиры, г:
13.7
Углеводы, г:
1.6
Ккал:
245
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
56.7
Ккал:
245
Белки, г:
27
Жиры, г:
13.7
Углеводы, г:
1.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.3
Жиры, г:
8
Углеводы, г:
0
Ккал:
146
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
74.1
Ккал:
146
Белки, г:
17.3
Жиры, г:
8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
22.2
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
109
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
74.7
Ккал:
109
Белки, г:
22.2
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
15.9
Углеводы, г:
51.1
Ккал:
345
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
26.8
Вода, г:
14.8
Ккал:
345
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
15.9
Углеводы, г:
51.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
27.1
Жиры, г:
21.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
301
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
52
Ккал:
301
Белки, г:
27.1
Жиры, г:
21.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
26.7
Жиры, г:
20
Углеводы, г:
0.6
Ккал:
289
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
51.4
Ккал:
289
Белки, г:
26.7
Жиры, г:
20
Углеводы, г:
0.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
27
Жиры, г:
16
Углеводы, г:
6
Ккал:
273
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
39
Ккал:
273
Белки, г:
27
Жиры, г:
16
Углеводы, г:
6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.1
Жиры, г:
17.7
Углеводы, г:
19.8
Ккал:
280.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
12.5
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
50.5
Ккал:
280.6
Белки, г:
10.1
Жиры, г:
17.7
Углеводы, г:
19.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.1
Жиры, г:
14.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
199
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
68.1
Ккал:
199
Белки, г:
16.1
Жиры, г:
14.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
26.8
Жиры, г:
15
Углеводы, г:
3.2
Ккал:
262
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
54.1
Ккал:
262
Белки, г:
26.8
Жиры, г:
15
Углеводы, г:
3.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст