Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Натрий таблица продуктов страница 70

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

Перекресток

Магнит

Лента

Глобус

METRO Chef

SPAR

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Пшеница пророщенная
в свежем виде

7.5

1.3

42.5

198

15

~

~

1.1

47.8

Семена аниса

17.6

15.9

50

337

~

~

~

14.6

9.5

Семена чиа

16.5

30.7

42.1

486

30

~

~

34.4

5.8

Сок виноградный

0.3

0.2

16.3

70

40

~

16.3

0.3

81.9

Фасоль черноглазая
сухая

23.5

1.3

60

336

35

~

6.9

10.6

12

Окрошка
с говядиной

2.4

3.2

5

57.2

30

~

0.9

0.5

84

Окрошка овощная

1.9

1.9

6.4

48.1

30

~

1.1

0.5

98

Макароны с яйцом

3.1

7.5

9.4

114.9

~

~

0.1

0.6

67.6

Кофе на молоке

1.4

1.5

12.1

64.1

~

~

1.5

0.4

88.3

Антильский абрикос
свежий

0.5

0.5

12.5

51

32

20

~

3

86.2

Горох
сухой. зрелый

23.8

1.2

63.7

352

25

~

8

25.5

8.6

Зелёные соевые бобы
свежие

13

6.8

11.1

147

15

20

~

4.2

67.5

Капуста листовая
приготовленная (отваренная)

2.7

0.7

5.7

33

10

10

0.4

4

90.2

Кокосовое молоко
свежее

2.3

23.8

5.5

230

~

~

3.3

2.2

67.6

Колоказия (таро)
приготовленная без соли

0.5

0.1

34.6

142

48

~

0

5.1

63.8

Конфеты Skittles

0.2

4.4

90.8

405

90

~

75.8

0

3.8

Кукуруза
в сыром виде

3.3

1.4

18.7

86

70

~

6.3

2

76.1

Кукуруза сахарная белая
свежая

3.2

1.2

19

86

48

~

0

2.7

76

Лук зелёный
свежий

1

0.5

5.7

27

10

10

3.9

1.8

92.3

Люпин (бобы люпина)
сухие

36.2

9.7

40.4

371

~

~

~

18.9

10.4

Показать еще

Prev
1
…
68
69
70
71
72
…
98
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться