MyFoodBro
MFB
Натрий таблица продуктов страница 94
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.2
Ккал:
24
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
92
Ккал:
24
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.2
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9
Жиры, г:
28.1
Углеводы, г:
48.1
Ккал:
500
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
10
Вода, г:
2.8
Ккал:
500
Белки, г:
9
Жиры, г:
28.1
Углеводы, г:
48.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.8
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
73.4
Ккал:
334
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.5
Вода, г:
14
Ккал:
334
Белки, г:
10.8
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
73.4
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
70.6
Ккал:
334
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.5
Вода, г:
14
Ккал:
334
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
70.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
21.3
Ккал:
101
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
73.9
Ккал:
101
Белки, г:
4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
21.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
19.5
Ккал:
101
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
73.9
Ккал:
101
Белки, г:
4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
19.5
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
49.2
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
35.9
Ккал:
337
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
6.9
Ккал:
337
Белки, г:
49.2
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
35.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
2.9
Ккал:
18
Гликемический индекс:
38
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.8
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
94.3
Ккал:
18
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
2.9
Гликемический индекс:
38
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
7.5
Ккал:
33
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
90.8
Ккал:
33
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
7.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
10
Ккал:
40
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
87
Ккал:
40
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
10
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.5
Ккал:
33
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
89.9
Ккал:
33
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
15.2
Ккал:
61
Гликемический индекс:
31
Инсулиновый индекс:
30
Сахар, г:
8.2
Клетчатка, г:
6.4
Вода, г:
83.3
Ккал:
61
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
15.2
Гликемический индекс:
31
Инсулиновый индекс:
30
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
25
Ккал:
97
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
10.6
Вода, г:
72.5
Ккал:
97
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
25
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
0
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10.8
Ккал:
45
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
9.5
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
89
Ккал:
45
Белки, г:
0
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10.8
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
4.4
Ккал:
30
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
1.9
Клетчатка, г:
2.5
Вода, г:
90.7
Ккал:
30
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
4.4
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
20.2
Ккал:
79
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
25
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
77.9
Ккал:
79
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
20.2
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
25
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
16
Ккал:
67
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
14
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
82
Ккал:
67
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
16
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
50.4
Ккал:
191.1
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
47.7
Ккал:
191.1
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
50.4
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
35
Ккал:
5
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
70
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
88
Ккал:
5
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
35
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
70
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
3.2
Ккал:
46.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.9
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
87.9
Ккал:
46.3
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
3.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст