MyFoodBro
MFB
Натрий таблица продуктов страница 95
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
12.9
Ккал:
53
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
86.4
Ккал:
53
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
12.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.9
Ккал:
25
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
3.5
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
92.3
Ккал:
25
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.9
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
18.1
Ккал:
69
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
82
Сахар, г:
15.5
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
80.5
Ккал:
69
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
18.1
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
82
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
0
Ккал:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
100
Белки, г:
8.3
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
21.1
Ккал:
118
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.9
Клетчатка, г:
8.3
Вода, г:
69.5
Ккал:
118
Белки, г:
8.3
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
21.1
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
8.5
Ккал:
69
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
4.2
Клетчатка, г:
4.1
Вода, г:
81.7
Ккал:
69
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
8.5
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
15.2
Жиры, г:
65.2
Углеводы, г:
13.7
Ккал:
654
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
2.6
Клетчатка, г:
6.7
Вода, г:
4.1
Ккал:
654
Белки, г:
15.2
Жиры, г:
65.2
Углеводы, г:
13.7
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
7.8
Ккал:
29
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
91.8
Ккал:
29
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
7.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
14.3
Ккал:
68
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
22
Сахар, г:
8.9
Клетчатка, г:
5.4
Вода, г:
80.8
Ккал:
68
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
14.3
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
22
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
23.3
Ккал:
95
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
19.1
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
73.5
Ккал:
95
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
23.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
5.3
Углеводы, г:
27.1
Ккал:
147
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3.8
Вода, г:
65
Ккал:
147
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
5.3
Углеводы, г:
27.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
44.2
Ккал:
196
Гликемический индекс:
54
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
52
Ккал:
196
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
44.2
Гликемический индекс:
54
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.7
Жиры, г:
68.4
Углеводы, г:
13.1
Ккал:
673
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
15
Сахар, г:
3.6
Клетчатка, г:
3.7
Вода, г:
2.3
Ккал:
673
Белки, г:
13.7
Жиры, г:
68.4
Углеводы, г:
13.1
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
15
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
7.6
Ккал:
44
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
89
Ккал:
44
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
7.6
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
12
Ккал:
46
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
40
Сахар, г:
4.3
Клетчатка, г:
3.6
Вода, г:
87.3
Ккал:
46
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
12
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
40
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
4
Ккал:
24
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
92.2
Ккал:
24
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
3.2
Ккал:
14
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
95.3
Ккал:
14
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
3.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
0.2
Ккал:
2
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
99.3
Ккал:
2
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
0.2
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.9
Жиры, г:
14.4
Углеводы, г:
4.1
Ккал:
200.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.8
Клетчатка, г:
12.8
Вода, г:
7
Ккал:
200.6
Белки, г:
13.9
Жиры, г:
14.4
Углеводы, г:
4.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.7
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
79.9
Ккал:
368
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
3.9
Вода, г:
11.4
Ккал:
368
Белки, г:
6.7
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
79.9
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст