MyFoodBro
MFB
Натрий таблица продуктов страница 93
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
5
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
6.7
Ккал:
42
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.7
Вода, г:
85.7
Ккал:
42
Белки, г:
5
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
6.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
7
Ккал:
118.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
7
Ккал:
118.7
Белки, г:
15
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
20.7
Ккал:
88
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.9
Вода, г:
75
Ккал:
88
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
20.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
79.3
Ккал:
357
Гликемический индекс:
68
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
11
Вода, г:
10
Ккал:
357
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
79.3
Гликемический индекс:
68
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10.2
Ккал:
44
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
87.9
Ккал:
44
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
70.5
Ккал:
338
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.7
Вода, г:
13
Ккал:
338
Белки, г:
11
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
70.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
78
Ккал:
369
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
10.5
Ккал:
369
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
78
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21
Жиры, г:
52.5
Углеводы, г:
21
Ккал:
598
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
10.9
Вода, г:
2.4
Ккал:
598
Белки, г:
21
Жиры, г:
52.5
Углеводы, г:
21
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
76.6
Ккал:
359
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
6.6
Вода, г:
10.3
Ккал:
359
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
76.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
48.1
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
35.8
Ккал:
326
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
5.2
Вода, г:
7.5
Ккал:
326
Белки, г:
48.1
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
35.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
34.4
Ккал:
164.6
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.7
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
57.5
Ккал:
164.6
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
34.4
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.8
Жиры, г:
79.6
Углеводы, г:
4
Ккал:
719
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
2.8
Ккал:
719
Белки, г:
10.8
Жиры, г:
79.6
Углеводы, г:
4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.3
Жиры, г:
55.2
Углеводы, г:
23.3
Ккал:
617
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
5.7
Вода, г:
0.6
Ккал:
617
Белки, г:
17.3
Жиры, г:
55.2
Углеводы, г:
23.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
4.6
Ккал:
20
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
2.4
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
93.9
Ккал:
20
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
4.6
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
5.9
Ккал:
30
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.8
Вода, г:
91.7
Ккал:
30
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
5.9
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
28.2
Ккал:
123
Гликемический индекс:
22
Инсулиновый индекс:
22
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
3.8
Вода, г:
68.8
Ккал:
123
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
28.2
Гликемический индекс:
22
Инсулиновый индекс:
22
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.1
Ккал:
24
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
93.1
Ккал:
24
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.2
Жиры, г:
56.8
Углеводы, г:
20.6
Ккал:
619
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
11.5
Вода, г:
1
Ккал:
619
Белки, г:
17.2
Жиры, г:
56.8
Углеводы, г:
20.6
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
51.3
Углеводы, г:
22.9
Ккал:
592
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
10.6
Вода, г:
1.5
Ккал:
592
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
51.3
Углеводы, г:
22.9
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.3
Жиры, г:
49.8
Углеводы, г:
24.1
Ккал:
582
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
11.1
Вода, г:
1.2
Ккал:
582
Белки, г:
19.3
Жиры, г:
49.8
Углеводы, г:
24.1
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст