MyFoodBro
MFB
Сера таблица продуктов страница 58
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
18
Ккал:
116.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
16.2
Клетчатка, г:
5.5
Вода, г:
68.3
Ккал:
116.2
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
18
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
2.2
Ккал:
44.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
95
Ккал:
44.9
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
2.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
39.6
Ккал:
286
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.4
Клетчатка, г:
2.9
Вода, г:
88
Ккал:
286
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
39.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13
Жиры, г:
19.4
Углеводы, г:
19.6
Ккал:
300.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
53.2
Ккал:
300.2
Белки, г:
13
Жиры, г:
19.4
Углеводы, г:
19.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
17.9
Ккал:
111.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.1
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
96.2
Ккал:
111.7
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
17.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.6
Ккал:
42
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
87.9
Ккал:
42
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10.2
Ккал:
44
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
87.9
Ккал:
44
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.4
Жиры, г:
13
Углеводы, г:
6.2
Ккал:
193.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
125.4
Ккал:
193.8
Белки, г:
13.4
Жиры, г:
13
Углеводы, г:
6.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
4.2
Ккал:
66.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
86.5
Ккал:
66.3
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
4.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
1.9
Ккал:
39.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
91.6
Ккал:
39.2
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
1.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
61.5
Углеводы, г:
1.7
Ккал:
566
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
35
Ккал:
566
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
61.5
Углеводы, г:
1.7
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
2.1
Ккал:
12
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
94.8
Ккал:
12
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
2.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.7
Жиры, г:
6.1
Углеводы, г:
22.9
Ккал:
163.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
97.5
Ккал:
163.6
Белки, г:
5.7
Жиры, г:
6.1
Углеводы, г:
22.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
4
Ккал:
55.6
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
125.8
Ккал:
55.6
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
4
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
12.4
Углеводы, г:
4.4
Ккал:
146
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.1
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
71.5
Ккал:
146
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
12.4
Углеводы, г:
4.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
9.3
Ккал:
62.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
70.6
Ккал:
62.7
Белки, г:
2
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
9.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
16.5
Ккал:
89.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.7
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
78.3
Ккал:
89.3
Белки, г:
3
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
16.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
13.9
Ккал:
65
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
84.4
Ккал:
65
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
13.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
7.3
Ккал:
70.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.4
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
78.9
Ккал:
70.8
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
7.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
5.5
Ккал:
34.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
88.8
Ккал:
34.8
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
5.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст