MyFoodBro
MFB
Цинк таблица продуктов страница 26
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
11.5
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
61.5
Ккал:
312
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
9.3
Вода, г:
14
Ккал:
312
Белки, г:
11.5
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
61.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
76.2
Ккал:
362
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
62
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3.4
Вода, г:
12.4
Ккал:
362
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
76.2
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
62
Белки, г:
19.9
Жиры, г:
12
Углеводы, г:
0
Ккал:
193
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
67.7
Ккал:
193
Белки, г:
19.9
Жиры, г:
12
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
85
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
79.5
Ккал:
85
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
57.5
Жиры, г:
7.7
Углеводы, г:
23.9
Ккал:
290
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.1
Клетчатка, г:
3.6
Вода, г:
4.7
Ккал:
290
Белки, г:
57.5
Жиры, г:
7.7
Углеводы, г:
23.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
14.8
Углеводы, г:
18.4
Ккал:
247
Гликемический индекс:
90
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
54
Ккал:
247
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
14.8
Углеводы, г:
18.4
Гликемический индекс:
90
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
31.3
Углеводы, г:
61.2
Ккал:
546
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
47.9
Клетчатка, г:
7
Вода, г:
1
Ккал:
546
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
31.3
Углеводы, г:
61.2
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
55.8
Ккал:
258
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
12.3
Вода, г:
14.6
Ккал:
258
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
55.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.7
Жиры, г:
8.8
Углеводы, г:
1.9
Ккал:
158.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
69.2
Ккал:
158.7
Белки, г:
17.7
Жиры, г:
8.8
Углеводы, г:
1.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.8
Жиры, г:
17.2
Углеводы, г:
24
Ккал:
303.6
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
11.7
Ккал:
303.6
Белки, г:
14.8
Жиры, г:
17.2
Углеводы, г:
24
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
27.3
Жиры, г:
13.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
239
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
59.5
Ккал:
239
Белки, г:
27.3
Жиры, г:
13.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
28.7
Углеводы, г:
1.6
Ккал:
326
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
53.2
Ккал:
326
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
28.7
Углеводы, г:
1.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.2
Жиры, г:
18.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
258
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
60.9
Ккал:
258
Белки, г:
22.2
Жиры, г:
18.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
14.4
Углеводы, г:
14.6
Ккал:
257.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
67
Ккал:
257.1
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
14.4
Углеводы, г:
14.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.8
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
179
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
67
Ккал:
179
Белки, г:
24.8
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.3
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
75.9
Ккал:
342
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
12.5
Вода, г:
9
Ккал:
342
Белки, г:
12.3
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
75.9
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.7
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
120
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
75
Ккал:
120
Белки, г:
20.7
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.4
Жиры, г:
3.1
Углеводы, г:
0.3
Ккал:
99
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
77.9
Ккал:
99
Белки, г:
17.4
Жиры, г:
3.1
Углеводы, г:
0.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.9
Жиры, г:
7.2
Углеводы, г:
~
Ккал:
162
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
69.6
Ккал:
162
Белки, г:
22.9
Жиры, г:
7.2
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.1
Жиры, г:
9.2
Углеводы, г:
0.1
Ккал:
161
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
72.5
Ккал:
161
Белки, г:
18.1
Жиры, г:
9.2
Углеводы, г:
0.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст