Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Бета-каротин таблица продуктов страница 26

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

Перекресток

Магнит

Лента

Глобус

METRO Chef

SPAR

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Груша
свежая

0.4

0.1

15.2

57

34

~

9.8

3.1

84

Груша Анжу зеленая

0.4

0.1

15.8

66

~

~

0

3.1

83.3

Груша Анжу красная

0.3

0.1

14.9

62

~

~

0

3

84.2

Груша Бартлетт (вильямс, дюшес)
сырая

0.4

0.2

15

63

40

~

0

3.1

84.1

Кукуруза
консервированная

2

1

14

67

70

~

4

2

81

Маш
варёный

7

0.4

19.2

105

~

~

2

7.6

72.7

Молоко сгущённое

7.9

8.7

54.4

321

80

90

54.4

0

27.2

Нут (турецкий горох)
консервированный

7.1

2.8

22.5

139

~

~

4

6.4

66.7

Свекла
консервированная

0.7

0.1

7.1

30

~

~

0

1.2

91.3

Сгущенка (Рогачев)

8

8.5

56

330

80

90

54.4

0

27.2

Яйцо утиное
сырое

12.8

13.8

1.5

185

48

31

0.9

0

70.8

Крупа ячневая
в сухом виде

12.5

2.3

73.5

354

45

~

0.8

17.3

9.4

Перловка
крупа перловая сухая

9.9

1.2

77.7

352

22

22

0.8

15.6

10.1

Соевые бобы
зрелые. в сухом виде

36.5

19.9

30.2

446

~

20

7.3

9.3

8.5

Сыр Мюнстер

23.4

30

1.1

368

27

45

1.1

0

41.8

Хикама (ямсфрут, мексиканская репа)
сырая

0.7

0.1

8.8

38

~

~

0

4.9

90.1

Яйцо гусиное
сырое

13.9

13.3

1.4

185

48

31

0.9

0

70.4

Бамбуковые побеги
в сыром виде

2.6

0.3

5.2

27

32

~

3

2.2

91

Грецкий орех

15.2

65.2

13.7

654

20

20

2.6

6.7

4.1

Малина
свежая

1.2

0.7

11.9

52

30

25

4.4

6.5

85.8

Показать еще

Prev
1
…
24
25
26
27
28
…
36
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться