MyFoodBro
MFB
Бета-каротин таблица продуктов страница 37
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
17.7
Жиры, г:
8.8
Углеводы, г:
1.9
Ккал:
158.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
69.2
Ккал:
158.7
Белки, г:
17.7
Жиры, г:
8.8
Углеводы, г:
1.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
16.8
Углеводы, г:
10.2
Ккал:
235
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
58.9
Ккал:
235
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
16.8
Углеводы, г:
10.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
18.2
Ккал:
106
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
76.9
Ккал:
106
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
18.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10
Жиры, г:
13.6
Углеводы, г:
9.9
Ккал:
205.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
60.5
Ккал:
205.9
Белки, г:
10
Жиры, г:
13.6
Углеводы, г:
9.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
20.8
Ккал:
155.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.2
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
64.2
Ккал:
155.9
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
20.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
20.2
Ккал:
171.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
4.4
Вода, г:
60.2
Ккал:
171.7
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
20.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
146.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.7
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
70.7
Ккал:
146.9
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
40
Ккал:
190
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
9
Вода, г:
~
Ккал:
190
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
40
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
17
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
94.8
Ккал:
17
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.4
Ккал:
27
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
92
Ккал:
27
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.4
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
35
Углеводы, г:
3.2
Ккал:
337
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.2
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
59
Ккал:
337
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
35
Углеводы, г:
3.2
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.2
Жиры, г:
8.1
Углеводы, г:
1.5
Ккал:
94.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
~
Ккал:
94.6
Белки, г:
19.2
Жиры, г:
8.1
Углеводы, г:
1.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.2
Жиры, г:
8.1
Углеводы, г:
1.5
Ккал:
114
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
5
Ккал:
114
Белки, г:
19.2
Жиры, г:
8.1
Углеводы, г:
1.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
5.5
Ккал:
34.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
88.8
Ккал:
34.8
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
5.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
11.9
Ккал:
59
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
12.5
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
83.4
Ккал:
59
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
11.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
6.1
Углеводы, г:
5.1
Ккал:
85.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
84
Ккал:
85.2
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
6.1
Углеводы, г:
5.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
11.4
Углеводы, г:
8
Ккал:
145.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
8.8
Клетчатка, г:
3.5
Вода, г:
70.7
Ккал:
145.2
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
11.4
Углеводы, г:
8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
2.4
Ккал:
38.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
92.5
Ккал:
38.9
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
2.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
28.2
Углеводы, г:
52.1
Ккал:
485
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
26.8
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
12.4
Ккал:
485
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
28.2
Углеводы, г:
52.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.2
Жиры, г:
12.2
Углеводы, г:
6.1
Ккал:
207
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.5
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
60.9
Ккал:
207
Белки, г:
17.2
Жиры, г:
12.2
Углеводы, г:
6.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст