MyFoodBro
MFB
Бета-каротин таблица продуктов страница 35
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
9.3
Ккал:
29
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
2.8
Вода, г:
89
Ккал:
29
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
9.3
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
16.8
Ккал:
72
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
7.9
Клетчатка, г:
3.2
Вода, г:
79.8
Ккал:
72
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
16.8
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
70
Ккал:
266
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
51.2
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
29.8
Ккал:
266
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
70
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
9.1
Углеводы, г:
61.6
Ккал:
324
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
27.4
Клетчатка, г:
3.7
Вода, г:
25.3
Ккал:
324
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
9.1
Углеводы, г:
61.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.2
Жиры, г:
21.3
Углеводы, г:
4.1
Ккал:
264
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
4.1
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
55.2
Ккал:
264
Белки, г:
14.2
Жиры, г:
21.3
Углеводы, г:
4.1
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
21.8
Углеводы, г:
63.5
Ккал:
476
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
6.7
Вода, г:
6.4
Ккал:
476
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
21.8
Углеводы, г:
63.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
9
Ккал:
45
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
9
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
85
Ккал:
45
Белки, г:
1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
9
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
68.6
Ккал:
270
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
6
Вода, г:
24
Ккал:
270
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
68.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
7
Ккал:
63
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
85.1
Ккал:
63
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
12.1
Ккал:
82
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
11.3
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
79.1
Ккал:
82
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
12.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.6
Жиры, г:
8.1
Углеводы, г:
77
Ккал:
382
Гликемический индекс:
80
Инсулиновый индекс:
160
Сахар, г:
65.5
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
8.5
Ккал:
382
Белки, г:
4.6
Жиры, г:
8.1
Углеводы, г:
77
Гликемический индекс:
80
Инсулиновый индекс:
160
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
20.1
Ккал:
87
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
77
Ккал:
87
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
20.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
24
Ккал:
146
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
67.1
Ккал:
146
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
24
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.5
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
76.6
Ккал:
363
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
6.4
Вода, г:
9.8
Ккал:
363
Белки, г:
8.5
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
76.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.5
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
76.6
Ккал:
363
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
6.4
Вода, г:
9.8
Ккал:
363
Белки, г:
8.5
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
76.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
30.1
Ккал:
149
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
3.9
Вода, г:
61.8
Ккал:
149
Белки, г:
6
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
30.1
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.2
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
71.3
Ккал:
384
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.9
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
9
Ккал:
384
Белки, г:
14.2
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
71.3
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
25.2
Углеводы, г:
43.6
Ккал:
411
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.4
Клетчатка, г:
2.7
Вода, г:
24.5
Ккал:
411
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
25.2
Углеводы, г:
43.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
24.5
Углеводы, г:
29.2
Ккал:
361
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
14.6
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
38.2
Ккал:
361
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
24.5
Углеводы, г:
29.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
23.7
Ккал:
119
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
71.4
Ккал:
119
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
23.7
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст