MyFoodBro
MFB
Бета-каротин таблица продуктов страница 54
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
9.7
Жиры, г:
13.1
Углеводы, г:
37.9
Ккал:
304.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
38.3
Ккал:
304.8
Белки, г:
9.7
Жиры, г:
13.1
Углеводы, г:
37.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.7
Жиры, г:
8.8
Углеводы, г:
70.9
Ккал:
400
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
15.4
Клетчатка, г:
2.7
Вода, г:
6.5
Ккал:
400
Белки, г:
8.7
Жиры, г:
8.8
Углеводы, г:
70.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
~
Жиры, г:
99.6
Углеводы, г:
~
Ккал:
896
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
0.3
Ккал:
896
Белки, г:
~
Жиры, г:
99.6
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
7.5
Ккал:
88
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.1
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
82.2
Ккал:
88
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
7.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
4.3
Ккал:
64
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.5
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
87.3
Ккал:
64
Белки, г:
3
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
4.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17
Жиры, г:
48
Углеводы, г:
26
Ккал:
567
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
16.9
Вода, г:
5
Ккал:
567
Белки, г:
17
Жиры, г:
48
Углеводы, г:
26
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.5
Жиры, г:
61.2
Углеводы, г:
11.7
Ккал:
631
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
11.6
Вода, г:
3.8
Ккал:
631
Белки, г:
20.5
Жиры, г:
61.2
Углеводы, г:
11.7
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17
Жиры, г:
48
Углеводы, г:
26
Ккал:
567
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
16.9
Вода, г:
5
Ккал:
567
Белки, г:
17
Жиры, г:
48
Углеводы, г:
26
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.5
Жиры, г:
61.2
Углеводы, г:
11.7
Ккал:
631
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
11.6
Вода, г:
3.8
Ккал:
631
Белки, г:
20.5
Жиры, г:
61.2
Углеводы, г:
11.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17
Жиры, г:
53.8
Углеводы, г:
21.2
Ккал:
595
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
9.3
Вода, г:
3.1
Ккал:
595
Белки, г:
17
Жиры, г:
53.8
Углеводы, г:
21.2
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
~
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
62.5
Ккал:
250
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
32
Ккал:
250
Белки, г:
~
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
62.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.5
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
63
Ккал:
378
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
10.7
Клетчатка, г:
12.2
Вода, г:
7.7
Ккал:
378
Белки, г:
20.5
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
63
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.9
Жиры, г:
13.8
Углеводы, г:
24.9
Ккал:
279.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
3.8
Вода, г:
42
Ккал:
279.2
Белки, г:
13.9
Жиры, г:
13.8
Углеводы, г:
24.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.2
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
9.3
Ккал:
80.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
8.6
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
81.4
Ккал:
80.4
Белки, г:
5.2
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
9.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
56.6
Ккал:
257
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
5.4
Вода, г:
14
Ккал:
257
Белки, г:
9
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
56.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
8
Ккал:
42
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
8
Клетчатка, г:
3.4
Вода, г:
85.4
Ккал:
42
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.6
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
27.8
Ккал:
246.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.4
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
50.4
Ккал:
246.7
Белки, г:
13.6
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
27.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
10.1
Углеводы, г:
30.4
Ккал:
234
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
25
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
52.5
Ккал:
234
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
10.1
Углеводы, г:
30.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.5
Жиры, г:
7.8
Углеводы, г:
10.5
Ккал:
177.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
63.9
Ккал:
177.4
Белки, г:
15.5
Жиры, г:
7.8
Углеводы, г:
10.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
10.4
Углеводы, г:
46.2
Ккал:
293.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.9
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
35.7
Ккал:
293.5
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
10.4
Углеводы, г:
46.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст