MyFoodBro
MFB
Витамин A таблица продуктов страница 64
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
11.1
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
2.9
Ккал:
92.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
80.7
Ккал:
92.4
Белки, г:
11.1
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
2.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
7.1
Углеводы, г:
3.2
Ккал:
117.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.6
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
76
Ккал:
117.9
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
7.1
Углеводы, г:
3.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.5
Жиры, г:
12.4
Углеводы, г:
30
Ккал:
301.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.6
Клетчатка, г:
2.7
Вода, г:
141.1
Ккал:
301.5
Белки, г:
17.5
Жиры, г:
12.4
Углеводы, г:
30
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
4.6
Ккал:
39.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
90.2
Ккал:
39.9
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
4.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
8.5
Ккал:
112
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
115
Сахар, г:
8.5
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
78.5
Ккал:
112
Белки, г:
5
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
8.5
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
115
Белки, г:
5
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
92
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.5
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
83.5
Ккал:
92
Белки, г:
5
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
29
Жиры, г:
10.9
Углеводы, г:
~
Ккал:
222
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
60.5
Ккал:
222
Белки, г:
29
Жиры, г:
10.9
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.2
Жиры, г:
10.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
187
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
66.8
Ккал:
187
Белки, г:
22.2
Жиры, г:
10.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
4.7
Ккал:
67
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.7
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
87.6
Ккал:
67
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
4.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
4.7
Ккал:
62
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
88.1
Ккал:
62
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
4.7
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
4.7
Ккал:
64
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
90
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
87.7
Ккал:
64
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
4.7
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
90
Белки, г:
2
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
13.1
Ккал:
79
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
80.6
Ккал:
79
Белки, г:
2
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
13.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
26.3
Жиры, г:
8.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
190
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
62.6
Ккал:
190
Белки, г:
26.3
Жиры, г:
8.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
4
Ккал:
48.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
90.6
Ккал:
48.9
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
3
Ккал:
145
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
68.6
Ккал:
145
Белки, г:
21
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.8
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
1.8
Ккал:
119.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
68.6
Ккал:
119.6
Белки, г:
16.8
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
1.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
14.2
Ккал:
137.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
14.2
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
69.7
Ккал:
137.5
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
14.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.2
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
1.2
Ккал:
72.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
82.5
Ккал:
72.5
Белки, г:
12.2
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
1.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.5
Жиры, г:
12.5
Углеводы, г:
27.5
Ккал:
283.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
43
Ккал:
283.2
Белки, г:
14.5
Жиры, г:
12.5
Углеводы, г:
27.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
15.4
Углеводы, г:
34.9
Ккал:
297.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.9
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
44.7
Ккал:
297.7
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
15.4
Углеводы, г:
34.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст