MyFoodBro
MFB
Витамин A таблица продуктов страница 62
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
5.7
Углеводы, г:
16.7
Ккал:
154.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
67
Ккал:
154.6
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
5.7
Углеводы, г:
16.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
12.5
Ккал:
96.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.9
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
77.5
Ккал:
96.7
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
12.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.2
Жиры, г:
4.9
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
86.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
82
Ккал:
86.4
Белки, г:
8.2
Жиры, г:
4.9
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.2
Ккал:
32
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
3.1
Вода, г:
90.3
Ккал:
32
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.5
Ккал:
33
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
3.2
Вода, г:
89.6
Ккал:
33
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
134
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
72.8
Ккал:
134
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
44.1
Ккал:
251.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
37
Ккал:
251.5
Белки, г:
15.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
44.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.7
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
144
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
73.4
Ккал:
144
Белки, г:
19.7
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
23
Жиры, г:
11.6
Углеводы, г:
~
Ккал:
203
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
64.2
Ккал:
203
Белки, г:
23
Жиры, г:
11.6
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23
Жиры, г:
11
Углеводы, г:
0
Ккал:
203
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
64
Ккал:
203
Белки, г:
23
Жиры, г:
11
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
11.2
Ккал:
53
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
85.4
Ккал:
53
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
11.2
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
27.2
Ккал:
165.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.8
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
60.4
Ккал:
165.7
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
27.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
13.1
Ккал:
119.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3.1
Вода, г:
76
Ккал:
119.3
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
13.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
4.3
Ккал:
75.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
31
Ккал:
75.8
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
4.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
36
Ккал:
217.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
48.3
Ккал:
217.7
Белки, г:
8
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
36
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
15.9
Ккал:
144.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.7
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
51.4
Ккал:
144.7
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
15.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.5
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
127
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
75.5
Ккал:
127
Белки, г:
20.5
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
26
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
126
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
69
Ккал:
126
Белки, г:
26
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
20.4
Ккал:
160
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.5
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
68.4
Ккал:
160
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
20.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.4
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
111
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
73.9
Ккал:
111
Белки, г:
24.4
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст