MyFoodBro
MFB
Витамин A таблица продуктов страница 62
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
5.7
Ккал:
51.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
87.6
Ккал:
51.2
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
5.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.2
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
7
Ккал:
67.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
83
Ккал:
67.2
Белки, г:
5.2
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.7
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
12.3
Ккал:
147.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
65.5
Ккал:
147.5
Белки, г:
13.7
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
12.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12
Жиры, г:
9.7
Углеводы, г:
34.2
Ккал:
272.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
39
Ккал:
272.7
Белки, г:
12
Жиры, г:
9.7
Углеводы, г:
34.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
3.4
Ккал:
23.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
94
Ккал:
23.6
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
3.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
6.8
Углеводы, г:
3.4
Ккал:
75
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.4
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
87.4
Ккал:
75
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
6.8
Углеводы, г:
3.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
3.3
Ккал:
28.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
93
Ккал:
28.8
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
3.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19
Жиры, г:
19.1
Углеводы, г:
13.5
Ккал:
306.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
48
Ккал:
306.9
Белки, г:
19
Жиры, г:
19.1
Углеводы, г:
13.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5
Ккал:
42
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
88.9
Ккал:
42
Белки, г:
2.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.8
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
11.9
Ккал:
80
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
79.6
Ккал:
80
Белки, г:
7.8
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
11.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
15
Ккал:
60
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
60
Сахар, г:
13.7
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
83.5
Ккал:
60
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
15
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
60
Белки, г:
18.5
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
85
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
77.6
Ккал:
85
Белки, г:
18.5
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
5.9
Ккал:
30
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.8
Вода, г:
91.7
Ккал:
30
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
5.9
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.9
Жиры, г:
17.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
262
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
53.3
Ккал:
262
Белки, г:
23.9
Жиры, г:
17.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
4.3
Ккал:
29.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.7
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
90.8
Ккал:
29.5
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
4.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.7
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
22.5
Ккал:
167.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
4.3
Вода, г:
58
Ккал:
167.5
Белки, г:
8.7
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
22.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
15.9
Углеводы, г:
34.5
Ккал:
326.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
35
Ккал:
326.3
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
15.9
Углеводы, г:
34.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
2.5
Ккал:
37.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
92.2
Ккал:
37.3
Белки, г:
1
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
2.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
4.5
Ккал:
112.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.3
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
82.6
Ккал:
112.9
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
4.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.5
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
12.1
Ккал:
99.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
73.7
Ккал:
99.4
Белки, г:
10.5
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
12.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст