MyFoodBro
MFB
Витамин B5 таблица продуктов страница 30
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
22.4
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
57.8
Ккал:
387
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
10.9
Клетчатка, г:
10.8
Вода, г:
10.3
Ккал:
387
Белки, г:
22.4
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
57.8
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.3
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
143
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
70.9
Ккал:
143
Белки, г:
23.3
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
14.8
Углеводы, г:
26.2
Ккал:
256.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
29.5
Ккал:
256.8
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
14.8
Углеводы, г:
26.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.9
Жиры, г:
57
Углеводы, г:
12.1
Ккал:
612
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
4.7
Вода, г:
3.3
Ккал:
612
Белки, г:
24.9
Жиры, г:
57
Углеводы, г:
12.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
85.6
Ккал:
224
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
79
Вода, г:
4.7
Ккал:
224
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
85.6
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
18
Ккал:
75
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.8
Клетчатка, г:
4.9
Вода, г:
79.5
Ккал:
75
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
18
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.8
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
82
Гликемический индекс:
5
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
79.4
Ккал:
82
Белки, г:
16.8
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
5
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
5.3
Углеводы, г:
5.6
Ккал:
77.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.6
Клетчатка, г:
3.1
Вода, г:
97.3
Ккал:
77.3
Белки, г:
2
Жиры, г:
5.3
Углеводы, г:
5.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.9
Жиры, г:
12
Углеводы, г:
0
Ккал:
193
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
67.7
Ккал:
193
Белки, г:
19.9
Жиры, г:
12
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.3
Жиры, г:
21.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
292
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
54.8
Ккал:
292
Белки, г:
23.3
Жиры, г:
21.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.4
Жиры, г:
7.3
Углеводы, г:
0.1
Ккал:
157
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
70.7
Ккал:
157
Белки, г:
21.4
Жиры, г:
7.3
Углеводы, г:
0.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.3
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
182
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
68.6
Ккал:
182
Белки, г:
20.3
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.3
Жиры, г:
17.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
225
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
65.9
Ккал:
225
Белки, г:
16.3
Жиры, г:
17.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
0
Ккал:
158
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
72.1
Ккал:
158
Белки, г:
18
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
4
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
2.1
Ккал:
23
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
92.8
Ккал:
23
Белки, г:
4
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
2.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.4
Жиры, г:
5.3
Углеводы, г:
72
Ккал:
395
Гликемический индекс:
74
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.2
Клетчатка, г:
4.5
Вода, г:
6.5
Ккал:
395
Белки, г:
13.4
Жиры, г:
5.3
Углеводы, г:
72
Гликемический индекс:
74
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
29.8
Жиры, г:
32.3
Углеводы, г:
0.4
Ккал:
413
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
33.2
Ккал:
413
Белки, г:
29.8
Жиры, г:
32.3
Углеводы, г:
0.4
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
9.2
Жиры, г:
22.8
Углеводы, г:
3.6
Ккал:
253
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
3.2
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
63.1
Ккал:
253
Белки, г:
9.2
Жиры, г:
22.8
Углеводы, г:
3.6
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
21.2
Жиры, г:
19.4
Углеводы, г:
3.7
Ккал:
275
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.5
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
51.6
Ккал:
275
Белки, г:
21.2
Жиры, г:
19.4
Углеводы, г:
3.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.5
Жиры, г:
23
Углеводы, г:
2.5
Ккал:
300
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
49
Ккал:
300
Белки, г:
20.5
Жиры, г:
23
Углеводы, г:
2.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст