MyFoodBro
MFB
Витамин B6 таблица продуктов страница 109
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.3
Ккал:
23.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.2
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
91.6
Ккал:
23.6
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
36
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
92.2
Ккал:
36
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
15.7
Ккал:
64
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
5
Вода, г:
82.2
Ккал:
64
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
15.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
61.5
Ккал:
284.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
20.9
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
16.2
Ккал:
284.7
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
61.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.2
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
2.9
Ккал:
76.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.9
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
84.3
Ккал:
76.8
Белки, г:
7.2
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
2.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
22.6
Ккал:
101.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
77.2
Ккал:
101.6
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
22.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
6.2
Ккал:
80.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.2
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
81.7
Ккал:
80.1
Белки, г:
5
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
6.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.4
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
5.5
Ккал:
102
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
78.2
Ккал:
102
Белки, г:
11.4
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
5.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.3
Ккал:
32
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
90
Ккал:
32
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
59
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
90
Сахар, г:
3.8
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
88.4
Ккал:
59
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
3.8
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
90
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
74.2
Ккал:
288
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
74
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
24
Ккал:
288
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
74.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.4
Жиры, г:
43.8
Углеводы, г:
4.7
Ккал:
462
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
37
Ккал:
462
Белки, г:
11.4
Жиры, г:
43.8
Углеводы, г:
4.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
82.2
Ккал:
341
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.3
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
9
Ккал:
341
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
82.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
7.6
Ккал:
36
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.3
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
90
Ккал:
36
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
7.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.4
Жиры, г:
36.4
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
383.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
43.7
Ккал:
383.5
Белки, г:
10.4
Жиры, г:
36.4
Углеводы, г:
3.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
7.5
Ккал:
41
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.4
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
87
Ккал:
41
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
7.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
14
Ккал:
60
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
86.1
Ккал:
60
Белки, г:
1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
14
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
11.5
Ккал:
47
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
84.4
Ккал:
47
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
11.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
4
Ккал:
59
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
98
Сахар, г:
4
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
88.3
Ккал:
59
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
4
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
98
Белки, г:
16.3
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
1.3
Ккал:
88.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
79
Ккал:
88.8
Белки, г:
16.3
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
1.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст