MyFoodBro
MFB
Витамин B6 таблица продуктов страница 17
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
17.8
Жиры, г:
33.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
378
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
46.1
Ккал:
378
Белки, г:
17.8
Жиры, г:
33.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.5
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
100
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
80.1
Ккал:
100
Белки, г:
16.5
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
26.1
Жиры, г:
36.2
Углеводы, г:
28.1
Ккал:
508
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.8
Клетчатка, г:
12.2
Вода, г:
5.3
Ккал:
508
Белки, г:
26.1
Жиры, г:
36.2
Углеводы, г:
28.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.4
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
0
Ккал:
97
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
78.3
Ккал:
97
Белки, г:
18.4
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
18.6
Жиры, г:
13.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
205
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
63.6
Ккал:
205
Белки, г:
18.6
Жиры, г:
13.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
36.5
Жиры, г:
19.9
Углеводы, г:
30.2
Ккал:
446
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
7.3
Клетчатка, г:
9.3
Вода, г:
8.5
Ккал:
446
Белки, г:
36.5
Жиры, г:
19.9
Углеводы, г:
30.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
72.1
Ккал:
329
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
46
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
6.7
Вода, г:
12.4
Ккал:
329
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
72.1
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
46
Белки, г:
57.5
Жиры, г:
7.7
Углеводы, г:
23.9
Ккал:
290
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.1
Клетчатка, г:
3.6
Вода, г:
4.7
Ккал:
290
Белки, г:
57.5
Жиры, г:
7.7
Углеводы, г:
23.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.2
Жиры, г:
21.3
Углеводы, г:
4.1
Ккал:
264
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
4.1
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
55.2
Ккал:
264
Белки, г:
14.2
Жиры, г:
21.3
Углеводы, г:
4.1
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
20.2
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
112
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
75.9
Ккал:
112
Белки, г:
20.2
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.8
Жиры, г:
14.6
Углеводы, г:
49.9
Ккал:
333
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
38
Вода, г:
9.9
Ккал:
333
Белки, г:
19.8
Жиры, г:
14.6
Углеводы, г:
49.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.9
Жиры, г:
21.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
263
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
61.1
Ккал:
263
Белки, г:
16.9
Жиры, г:
21.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.3
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
60.8
Ккал:
337
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.9
Клетчатка, г:
15.3
Вода, г:
12.1
Ккал:
337
Белки, г:
22.3
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
60.8
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.6
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
60
Ккал:
333
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
24.9
Вода, г:
11.8
Ккал:
333
Белки, г:
23.6
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
60
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.5
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
60
Ккал:
336
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.9
Клетчатка, г:
10.6
Вода, г:
12
Ккал:
336
Белки, г:
23.5
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
60
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
28.7
Жиры, г:
16
Углеводы, г:
1
Ккал:
263
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
137
Ккал:
263
Белки, г:
28.7
Жиры, г:
16
Углеводы, г:
1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
15.8
Углеводы, г:
66.3
Ккал:
453
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
87
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
10.2
Вода, г:
3.6
Ккал:
453
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
15.8
Углеводы, г:
66.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
87
Белки, г:
26.1
Жиры, г:
15.5
Углеводы, г:
3.6
Ккал:
257.8
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
144.3
Ккал:
257.8
Белки, г:
26.1
Жиры, г:
15.5
Углеводы, г:
3.6
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.9
Жиры, г:
10.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
179
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
71.6
Ккал:
179
Белки, г:
19.9
Жиры, г:
10.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
17
Жиры, г:
11.1
Углеводы, г:
0.6
Ккал:
172.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
102.2
Ккал:
172.4
Белки, г:
17
Жиры, г:
11.1
Углеводы, г:
0.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст