MyFoodBro
MFB
ВИТАМИН D таблица продуктов страница 7
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
1
Жиры, г:
74.9
Углеводы, г:
0.6
Ккал:
680
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
21.7
Ккал:
680
Белки, г:
1
Жиры, г:
74.9
Углеводы, г:
0.6
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
54.4
Ккал:
321
Гликемический индекс:
80
Инсулиновый индекс:
90
Сахар, г:
54.4
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
27.2
Ккал:
321
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
54.4
Гликемический индекс:
80
Инсулиновый индекс:
90
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
11
Углеводы, г:
23.6
Ккал:
207
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
21.2
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
61
Ккал:
207
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
11
Углеводы, г:
23.6
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
11
Углеводы, г:
28.2
Ккал:
216
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
25.4
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
55.7
Ккал:
216
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
11
Углеводы, г:
28.2
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.6
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
0.1
Ккал:
112
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
75.4
Ккал:
112
Белки, г:
22.6
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
0.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8
Жиры, г:
8.5
Углеводы, г:
56
Ккал:
330
Гликемический индекс:
80
Инсулиновый индекс:
90
Сахар, г:
54.4
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
27.2
Ккал:
330
Белки, г:
8
Жиры, г:
8.5
Углеводы, г:
56
Гликемический индекс:
80
Инсулиновый индекс:
90
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
7.1
Ккал:
136
Гликемический индекс:
56
Инсулиновый индекс:
98
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
78.1
Ккал:
136
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
7.1
Гликемический индекс:
56
Инсулиновый индекс:
98
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
3.3
Ккал:
22
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
92.5
Ккал:
22
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
3.3
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
5.3
Ккал:
28
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
91.1
Ккал:
28
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
5.3
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
25.8
Жиры, г:
16.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
254
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
51
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
72.3
Ккал:
254
Белки, г:
25.8
Жиры, г:
16.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
51
Белки, г:
22
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
0.1
Ккал:
133
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
51
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
72.3
Ккал:
133
Белки, г:
22
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
0.1
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
51
Белки, г:
19.9
Жиры, г:
4.9
Углеводы, г:
1.3
Ккал:
129
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
72.9
Ккал:
129
Белки, г:
19.9
Жиры, г:
4.9
Углеводы, г:
1.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Белки, г:
28.5
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
0.2
Ккал:
165
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
65.7
Ккал:
165
Белки, г:
28.5
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
0.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Белки, г:
21
Жиры, г:
6.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
146
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
71.2
Ккал:
146
Белки, г:
21
Жиры, г:
6.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Белки, г:
21.3
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
159
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
70.2
Ккал:
159
Белки, г:
21.3
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
8.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
161
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
71.8
Ккал:
161
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
8.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Белки, г:
23.7
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
0.1
Ккал:
109
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
74.9
Ккал:
109
Белки, г:
23.7
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
0.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
7.8
Ккал:
37
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
2.7
Вода, г:
88.3
Ккал:
37
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
7.8
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
23.7
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
0.1
Ккал:
114
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
74.9
Ккал:
114
Белки, г:
23.7
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
0.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
25.3
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
204
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
65.1
Ккал:
204
Белки, г:
25.3
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст