MyFoodBro
MFB
Витамин Е таблица продуктов страница 20
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
2.1
Ккал:
12
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
94.8
Ккал:
12
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
2.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
4.5
Ккал:
20
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
94
Ккал:
20
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
4.5
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.8
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
4.8
Ккал:
26
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
91.5
Ккал:
26
Белки, г:
2.8
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
4.8
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.9
Жиры, г:
35.8
Углеводы, г:
3.6
Ккал:
403.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
17.5
Ккал:
403.2
Белки, г:
16.9
Жиры, г:
35.8
Углеводы, г:
3.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
8.3
Углеводы, г:
35.7
Ккал:
267
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
39
Ккал:
267
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
8.3
Углеводы, г:
35.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
22.3
Углеводы, г:
30.7
Ккал:
341.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
3.9
Ккал:
341.8
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
22.3
Углеводы, г:
30.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
9.6
Ккал:
43
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
25
Сахар, г:
4.9
Клетчатка, г:
5.3
Вода, г:
88.2
Ккал:
43
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
9.6
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
25
Белки, г:
15.6
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
92
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
78.6
Ккал:
92
Белки, г:
15.6
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
43.5
Углеводы, г:
10.7
Ккал:
505.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
7
Ккал:
505.2
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
43.5
Углеводы, г:
10.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.6
Жиры, г:
7
Углеводы, г:
65.3
Ккал:
371
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
6.7
Вода, г:
11.3
Ккал:
371
Белки, г:
13.6
Жиры, г:
7
Углеводы, г:
65.3
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
12.2
Ккал:
46
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
12.1
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
87.1
Ккал:
46
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
12.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
14.8
Углеводы, г:
26.2
Ккал:
256.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
29.5
Ккал:
256.8
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
14.8
Углеводы, г:
26.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.7
Жиры, г:
9.2
Углеводы, г:
2.7
Ккал:
128
Гликемический индекс:
49
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
87
Ккал:
128
Белки, г:
8.7
Жиры, г:
9.2
Углеводы, г:
2.7
Гликемический индекс:
49
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.9
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
2.2
Ккал:
82
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
80.3
Ккал:
82
Белки, г:
14.9
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
2.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
29.8
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
4.4
Ккал:
164
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
60.5
Ккал:
164
Белки, г:
29.8
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
4.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
12.8
Углеводы, г:
79.1
Ккал:
431
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
54
Сахар, г:
53.2
Клетчатка, г:
5.2
Вода, г:
2.8
Ккал:
431
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
12.8
Углеводы, г:
79.1
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
54
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
12.8
Углеводы, г:
73.9
Ккал:
431
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
53.2
Клетчатка, г:
5.2
Вода, г:
2.8
Ккал:
431
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
12.8
Углеводы, г:
73.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.9
Жиры, г:
10.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
179
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
71.6
Ккал:
179
Белки, г:
19.9
Жиры, г:
10.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
8
Жиры, г:
20
Углеводы, г:
67
Ккал:
480
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
33
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
21
Ккал:
480
Белки, г:
8
Жиры, г:
20
Углеводы, г:
67
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
15.7
Ккал:
64
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
5
Вода, г:
82.2
Ккал:
64
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
15.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст