MyFoodBro
MFB
Витамин Е таблица продуктов страница 18
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
24.6
Углеводы, г:
9.9
Ккал:
338.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.4
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
31.4
Ккал:
338.7
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
24.6
Углеводы, г:
9.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0
Жиры, г:
100
Углеводы, г:
0
Ккал:
884
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
0
Ккал:
884
Белки, г:
0
Жиры, г:
100
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.9
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
9.4
Ккал:
159
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.8
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
131.5
Ккал:
159
Белки, г:
16.9
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
9.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
55.1
Ккал:
316
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
12
Вода, г:
13.5
Ккал:
316
Белки, г:
10
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
55.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.2
Жиры, г:
72
Углеводы, г:
13.9
Ккал:
691
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
4
Клетчатка, г:
9.6
Вода, г:
3.5
Ккал:
691
Белки, г:
9.2
Жиры, г:
72
Углеводы, г:
13.9
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
15.5
Жиры, г:
8
Углеводы, г:
29.7
Ккал:
245
Гликемический индекс:
61
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
75.2
Ккал:
245
Белки, г:
15.5
Жиры, г:
8
Углеводы, г:
29.7
Гликемический индекс:
61
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
11.9
Углеводы, г:
4.2
Ккал:
116
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
82.7
Ккал:
116
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
11.9
Углеводы, г:
4.2
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
8.9
Ккал:
50
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
8.5
Клетчатка, г:
5.4
Вода, г:
81.1
Ккал:
50
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
8.9
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13
Жиры, г:
19.4
Углеводы, г:
19.6
Ккал:
300.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
53.2
Ккал:
300.2
Белки, г:
13
Жиры, г:
19.4
Углеводы, г:
19.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
7.9
Углеводы, г:
35.8
Ккал:
249
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
45.9
Ккал:
249
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
7.9
Углеводы, г:
35.8
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.6
Жиры, г:
33.4
Углеводы, г:
57.4
Ккал:
557
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
75
Сахар, г:
1.4
Клетчатка, г:
4.4
Вода, г:
1
Ккал:
557
Белки, г:
6.6
Жиры, г:
33.4
Углеводы, г:
57.4
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
75
Белки, г:
20.9
Жиры, г:
10.5
Углеводы, г:
0.5
Ккал:
185
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
66.9
Ккал:
185
Белки, г:
20.9
Жиры, г:
10.5
Углеводы, г:
0.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
78.3
Углеводы, г:
~
Ккал:
731
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
16.7
Ккал:
731
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
78.3
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
5.4
Ккал:
29
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
90.6
Ккал:
29
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
5.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.3
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
117
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
72
Ккал:
117
Белки, г:
18.3
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
5.4
Ккал:
28
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
90.7
Ккал:
28
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
5.4
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
5.4
Ккал:
28
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
90.7
Ккал:
28
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
5.4
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
4.2
Ккал:
79
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
83
Ккал:
79
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
4.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.5
Жиры, г:
7
Углеводы, г:
71.2
Ккал:
353
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
9.5
Вода, г:
3
Ккал:
353
Белки, г:
15.5
Жиры, г:
7
Углеводы, г:
71.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
8.3
Углеводы, г:
14.3
Ккал:
138.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.9
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
91.2
Ккал:
138.3
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
8.3
Углеводы, г:
14.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст