MyFoodBro
MFB
Витамин Е таблица продуктов страница 31
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.2
Ккал:
24
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
92
Ккал:
24
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.2
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.8
Ккал:
20
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
92.1
Ккал:
20
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.8
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9
Жиры, г:
13.2
Углеводы, г:
7.9
Ккал:
184.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
46.9
Ккал:
184.2
Белки, г:
9
Жиры, г:
13.2
Углеводы, г:
7.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.9
Жиры, г:
33.3
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
404
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
37
Ккал:
404
Белки, г:
22.9
Жиры, г:
33.3
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
7.4
Жиры, г:
9.1
Углеводы, г:
9.6
Ккал:
150
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.8
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
70.4
Ккал:
150
Белки, г:
7.4
Жиры, г:
9.1
Углеводы, г:
9.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
21.8
Углеводы, г:
63.5
Ккал:
476
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
6.7
Вода, г:
6.4
Ккал:
476
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
21.8
Углеводы, г:
63.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.3
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
0.9
Ккал:
135
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
73.8
Ккал:
135
Белки, г:
18.3
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
0.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19
Жиры, г:
28.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
337
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
51.8
Ккал:
337
Белки, г:
19
Жиры, г:
28.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.5
Жиры, г:
39.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
404
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
48.5
Ккал:
404
Белки, г:
11.5
Жиры, г:
39.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.5
Жиры, г:
11.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
201
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
64.2
Ккал:
201
Белки, г:
23.5
Жиры, г:
11.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.3
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
0.9
Ккал:
135
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
73.8
Ккал:
135
Белки, г:
18.3
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
0.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
10.5
Углеводы, г:
4
Ккал:
154.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.1
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
115.8
Ккал:
154.5
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
10.5
Углеводы, г:
4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
24.9
Углеводы, г:
64.8
Ккал:
502
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
122
Сахар, г:
48.3
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
4.2
Ккал:
502
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
24.9
Углеводы, г:
64.8
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
122
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
3.1
Углеводы, г:
2.4
Ккал:
45.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
95
Ккал:
45.3
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
3.1
Углеводы, г:
2.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.2
Жиры, г:
20
Углеводы, г:
4.8
Ккал:
294.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
59.4
Ккал:
294.9
Белки, г:
22.2
Жиры, г:
20
Углеводы, г:
4.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.8
Жиры, г:
16.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
254
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
59.4
Ккал:
254
Белки, г:
23.8
Жиры, г:
16.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
5.4
Ккал:
27
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
3.4
Вода, г:
91.8
Ккал:
27
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
5.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
5.1
Ккал:
23
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
93.1
Ккал:
23
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
5.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
4.7
Ккал:
27
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
88.9
Ккал:
27
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
4.7
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.5
Ккал:
40
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
87.7
Ккал:
40
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.5
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст