MyFoodBro
MFB
Таблица продуктов с высоким содержанием воды страница 21
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
19.6
Ккал:
87
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
76.7
Ккал:
87
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
19.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
19.6
Ккал:
87
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
76.7
Ккал:
87
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
19.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
15.9
Ккал:
70
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
81
Ккал:
70
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
15.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
15
Углеводы, г:
41
Ккал:
312
Гликемический индекс:
95
Инсулиновый индекс:
74
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
64.4
Ккал:
312
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
15
Углеводы, г:
41
Гликемический индекс:
95
Инсулиновый индекс:
74
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
24
Ккал:
146
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
67.1
Ккал:
146
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
24
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
16.8
Ккал:
113
Гликемический индекс:
90
Инсулиновый индекс:
74
Сахар, г:
1.4
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
75.6
Ккал:
113
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
16.8
Гликемический индекс:
90
Инсулиновый индекс:
74
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
13.3
Ккал:
104.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
74.8
Ккал:
104.7
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
13.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
23.2
Ккал:
162.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.6
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
63.1
Ккал:
162.1
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
23.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
20.3
Ккал:
146.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
54
Ккал:
146.2
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
20.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
44.2
Ккал:
196
Гликемический индекс:
54
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
52
Ккал:
196
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
44.2
Гликемический индекс:
54
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
10.6
Ккал:
40.4
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
96.6
Ккал:
40.4
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
10.6
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
5.2
Ккал:
22.9
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
93.4
Ккал:
22.9
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
5.2
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
9.4
Ккал:
36.7
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
92.6
Ккал:
36.7
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
9.4
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
17.7
Ккал:
111
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
14.1
Клетчатка, г:
6.2
Вода, г:
71.4
Ккал:
111
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
17.7
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
25.8
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
154
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
68.4
Ккал:
154
Белки, г:
25.8
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
120
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
75.4
Ккал:
120
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
21.5
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
129
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
70.4
Ккал:
129
Белки, г:
21.5
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.3
Жиры, г:
9.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
184
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
54.7
Ккал:
184
Белки, г:
24.3
Жиры, г:
9.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
27.4
Ккал:
101
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
21.3
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
68.5
Ккал:
101
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
27.4
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.4
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
117
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
77
Ккал:
117
Белки, г:
19.4
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст