MyFoodBro
MFB
Аспарагиновая кислота таблица продуктов страница 59
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
6
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
10.2
Ккал:
102.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.3
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
78
Ккал:
102.2
Белки, г:
6
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
10.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.5
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
10.2
Ккал:
111
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.9
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
51.1
Ккал:
111
Белки, г:
8.5
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
10.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
17.3
Ккал:
89
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
77
Ккал:
89
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
17.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
48.5
Ккал:
269
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
8.1
Клетчатка, г:
4
Вода, г:
36.7
Ккал:
269
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
48.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
88.3
Ккал:
346
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
81
Сахар, г:
47.3
Клетчатка, г:
9.9
Вода, г:
3
Ккал:
346
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
88.3
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
81
Белки, г:
8.7
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
22.5
Ккал:
167.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
4.3
Вода, г:
58
Ккал:
167.5
Белки, г:
8.7
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
22.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
0
Ккал:
120
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
49.1
Клетчатка, г:
28
Вода, г:
3.6
Ккал:
120
Белки, г:
5
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
19.7
Углеводы, г:
48.6
Ккал:
389.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
11.3
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
23.2
Ккал:
389.9
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
19.7
Углеводы, г:
48.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.2
Жиры, г:
21
Углеводы, г:
43.2
Ккал:
406
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
11.3
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
23.2
Ккал:
406
Белки, г:
8.2
Жиры, г:
21
Углеводы, г:
43.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.2
Жиры, г:
17.1
Углеводы, г:
9.8
Ккал:
245
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.3
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
57.3
Ккал:
245
Белки, г:
13.2
Жиры, г:
17.1
Углеводы, г:
9.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
14.5
Ккал:
81
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.7
Клетчатка, г:
5.7
Вода, г:
78.9
Ккал:
81
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
14.5
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.6
Жиры, г:
20.4
Углеводы, г:
47.3
Ккал:
420.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.3
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
25.5
Ккал:
420.3
Белки, г:
11.6
Жиры, г:
20.4
Углеводы, г:
47.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.8
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
76.7
Ккал:
357
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
8
Вода, г:
11.4
Ккал:
357
Белки, г:
9.8
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
76.7
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.4
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
89.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.4
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
79.5
Ккал:
89.9
Белки, г:
7.4
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
3.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.8
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
55.9
Ккал:
262
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.9
Клетчатка, г:
6.1
Вода, г:
30.6
Ккал:
262
Белки, г:
9.8
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
55.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.6
Жиры, г:
7.6
Углеводы, г:
16.7
Ккал:
171.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
64.9
Ккал:
171.1
Белки, г:
9.6
Жиры, г:
7.6
Углеводы, г:
16.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
7.3
Ккал:
83.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.7
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
81.3
Ккал:
83.5
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
7.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.7
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
2.7
Ккал:
51
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
89
Ккал:
51
Белки, г:
5.7
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
2.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.7
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
2.7
Ккал:
51
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
89
Ккал:
51
Белки, г:
5.7
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
2.7
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
15.6
Ккал:
84
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
5.5
Вода, г:
77.9
Ккал:
84
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
15.6
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст