MyFoodBro
MFB
Аспарагиновая кислота таблица продуктов страница 84
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
2.3
Ккал:
11
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
94.1
Ккал:
11
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
2.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
92.9
Ккал:
379
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
79.3
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
3.9
Ккал:
379
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
92.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
27.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.1
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
92.4
Ккал:
27.5
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
81.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.9
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
81.6
Ккал:
81.8
Белки, г:
5
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
3
Ккал:
15.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
94.3
Ккал:
15.6
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.1
Жиры, г:
20.6
Углеводы, г:
1.6
Ккал:
260.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.3
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
58.8
Ккал:
260.6
Белки, г:
17.1
Жиры, г:
20.6
Углеводы, г:
1.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.9
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
0.5
Ккал:
139
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
77.7
Ккал:
139
Белки, г:
13.9
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
0.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.4
Жиры, г:
21.7
Углеводы, г:
2.2
Ккал:
263
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
58.2
Ккал:
263
Белки, г:
14.4
Жиры, г:
21.7
Углеводы, г:
2.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.1
Жиры, г:
9.8
Углеводы, г:
16.4
Ккал:
223
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
56.2
Ккал:
223
Белки, г:
16.1
Жиры, г:
9.8
Углеводы, г:
16.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
13.3
Ккал:
83.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.1
Клетчатка, г:
3.2
Вода, г:
87.3
Ккал:
83.9
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
13.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
3.6
Ккал:
43
Гликемический индекс:
100
Инсулиновый индекс:
108
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
92
Ккал:
43
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
3.6
Гликемический индекс:
100
Инсулиновый индекс:
108
Белки, г:
10.8
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
3
Ккал:
91.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
74.4
Ккал:
91.7
Белки, г:
10.8
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
21.6
Ккал:
81.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
73
Ккал:
81.7
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
21.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.2
Жиры, г:
13.3
Углеводы, г:
41.6
Ккал:
368.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
35.9
Ккал:
368.2
Белки, г:
8.2
Жиры, г:
13.3
Углеводы, г:
41.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
2.5
Ккал:
43.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
4.9
Вода, г:
85.4
Ккал:
43.2
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
2.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
52.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
3.1
Вода, г:
81.2
Ккал:
52.7
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
13.1
Углеводы, г:
7.6
Ккал:
163.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
74
Ккал:
163.2
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
13.1
Углеводы, г:
7.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
0.4
Ккал:
3.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
98.2
Ккал:
3.6
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
0.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.9
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
55.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
~
Ккал:
55.5
Белки, г:
6.9
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
13.6
Ккал:
116.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
65.8
Ккал:
116.9
Белки, г:
6
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
13.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст