MyFoodBro
MFB
Глицин таблица продуктов страница 36
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
18.4
Ккал:
116.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
72.1
Ккал:
116.7
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
18.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
11.1
Ккал:
141
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
4.2
Вода, г:
68.6
Ккал:
141
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
11.1
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
11.1
Ккал:
141
Гликемический индекс:
14
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
4.2
Вода, г:
68.6
Ккал:
141
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
11.1
Гликемический индекс:
14
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
11.1
Ккал:
141
Гликемический индекс:
14
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
4.2
Вода, г:
68.6
Ккал:
141
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
11.1
Гликемический индекс:
14
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.6
Жиры, г:
17.4
Углеводы, г:
14.2
Ккал:
268.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
51.2
Ккал:
268.6
Белки, г:
13.6
Жиры, г:
17.4
Углеводы, г:
14.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
32
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
0.1
Ккал:
209
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
55
Ккал:
209
Белки, г:
32
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
0.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
26.3
Жиры, г:
26.6
Углеводы, г:
~
Ккал:
329
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
40.8
Ккал:
329
Белки, г:
26.3
Жиры, г:
26.6
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.1
Жиры, г:
7.1
Углеводы, г:
9.4
Ккал:
125
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
67.2
Ккал:
125
Белки, г:
13.1
Жиры, г:
7.1
Углеводы, г:
9.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
27
Жиры, г:
31
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
393
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
37.6
Ккал:
393
Белки, г:
27
Жиры, г:
31
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
13.5
Жиры, г:
51.8
Углеводы, г:
16.7
Ккал:
587
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
17.4
Вода, г:
1.3
Ккал:
587
Белки, г:
13.5
Жиры, г:
51.8
Углеводы, г:
16.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
7
Ккал:
32
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
69.1
Ккал:
32
Белки, г:
1
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.1
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
9.6
Ккал:
122
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
69.1
Ккал:
122
Белки, г:
13.1
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
9.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
13.1
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
9.6
Ккал:
122
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
69.1
Ккал:
122
Белки, г:
13.1
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
9.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.5
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
2.7
Ккал:
71.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.6
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
82.3
Ккал:
71.4
Белки, г:
11.5
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
2.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.6
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
57.1
Ккал:
398.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.9
Клетчатка, г:
9.3
Вода, г:
9.1
Ккал:
398.5
Белки, г:
13.6
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
57.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
57.5
Ккал:
335
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.4
Клетчатка, г:
14.1
Вода, г:
9.9
Ккал:
335
Белки, г:
9
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
57.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.1
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
35.1
Ккал:
152.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.7
Клетчатка, г:
7.7
Вода, г:
47.4
Ккал:
152.5
Белки, г:
10.1
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
35.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.4
Жиры, г:
26
Углеводы, г:
1.9
Ккал:
340
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
42.9
Ккал:
340
Белки, г:
24.4
Жиры, г:
26
Углеводы, г:
1.9
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
9
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
71.6
Ккал:
335
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.4
Клетчатка, г:
14.1
Вода, г:
9.9
Ккал:
335
Белки, г:
9
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
71.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.2
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
71.3
Ккал:
384
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.9
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
9
Ккал:
384
Белки, г:
14.2
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
71.3
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст