MyFoodBro
MFB
Пролин таблица продуктов страница 78
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
33.1
Ккал:
149
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
58.6
Ккал:
149
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
33.1
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
7.3
Ккал:
50
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
86.5
Ккал:
50
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
7.3
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
16.3
Ккал:
79.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
77.3
Ккал:
79.3
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
16.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.9
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
2.1
Ккал:
88.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
59.2
Ккал:
88.5
Белки, г:
11.9
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
2.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
7.7
Ккал:
39
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.6
Вода, г:
87.7
Ккал:
39
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
7.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
14.7
Углеводы, г:
8.5
Ккал:
160
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
6.7
Вода, г:
73.2
Ккал:
160
Белки, г:
2
Жиры, г:
14.7
Углеводы, г:
8.5
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
10.6
Ккал:
58
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
85.1
Ккал:
58
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
10.6
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
13.5
Ккал:
100
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.1
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
76.5
Ккал:
100
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
13.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
4.9
Ккал:
53.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.1
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
87.6
Ккал:
53.4
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
4.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
4.1
Ккал:
55.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
85
Ккал:
55.4
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
4.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.3
Жиры, г:
8.4
Углеводы, г:
17
Ккал:
177
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
64.9
Ккал:
177
Белки, г:
9.3
Жиры, г:
8.4
Углеводы, г:
17
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
16.8
Ккал:
111.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
74.3
Ккал:
111.8
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
16.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
12.7
Ккал:
79
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.8
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
82
Ккал:
79
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
12.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
7.7
Углеводы, г:
15.2
Ккал:
151.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.1
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
69.3
Ккал:
151.7
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
7.7
Углеводы, г:
15.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
10.1
Углеводы, г:
30.4
Ккал:
234
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
25
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
52.5
Ккал:
234
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
10.1
Углеводы, г:
30.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
1.3
Ккал:
11
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
95.1
Ккал:
11
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
1.3
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
6.3
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
29
Ккал:
205
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
6
Вода, г:
40
Ккал:
205
Белки, г:
6.3
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
29
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
14.1
Углеводы, г:
23.3
Ккал:
213
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
5.8
Вода, г:
53.8
Ккал:
213
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
14.1
Углеводы, г:
23.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.2
Ккал:
32
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
3.1
Вода, г:
90.3
Ккал:
32
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
2.5
Ккал:
15
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
94.3
Ккал:
15
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
2.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст