MyFoodBro
MFB
Валин таблица продуктов страница 29
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
26.5
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
155
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
69.2
Ккал:
155
Белки, г:
26.5
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.5
Жиры, г:
16.6
Углеводы, г:
0.3
Ккал:
221
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
66.5
Ккал:
221
Белки, г:
16.5
Жиры, г:
16.6
Углеводы, г:
0.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.3
Жиры, г:
67.1
Углеводы, г:
11.7
Ккал:
659
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
15
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
7.5
Вода, г:
3.4
Ккал:
659
Белки, г:
14.3
Жиры, г:
67.1
Углеводы, г:
11.7
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
15
Белки, г:
23.7
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
0.1
Ккал:
109
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
74.9
Ккал:
109
Белки, г:
23.7
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
0.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.7
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
0.1
Ккал:
114
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
74.9
Ккал:
114
Белки, г:
23.7
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
0.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.9
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
68.7
Ккал:
314
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
21.3
Вода, г:
2
Ккал:
314
Белки, г:
17.9
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
68.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.2
Жиры, г:
65.2
Углеводы, г:
13.7
Ккал:
654
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
2.6
Клетчатка, г:
6.7
Вода, г:
4.1
Ккал:
654
Белки, г:
15.2
Жиры, г:
65.2
Углеводы, г:
13.7
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
13
Жиры, г:
16.1
Углеводы, г:
33.6
Ккал:
333.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3.9
Вода, г:
34.2
Ккал:
333.8
Белки, г:
13
Жиры, г:
16.1
Углеводы, г:
33.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
12.9
Углеводы, г:
54
Ккал:
282
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
10.3
Клетчатка, г:
34.9
Вода, г:
11.2
Ккал:
282
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
12.9
Углеводы, г:
54
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
12.9
Углеводы, г:
54
Ккал:
282
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
34.9
Вода, г:
11.2
Ккал:
282
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
12.9
Углеводы, г:
54
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
0
Ккал:
77
Гликемический индекс:
5
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
82.2
Ккал:
77
Белки, г:
16
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
5
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.2
Жиры, г:
6.6
Углеводы, г:
2.4
Ккал:
134.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
72.1
Ккал:
134.1
Белки, г:
16.2
Жиры, г:
6.6
Углеводы, г:
2.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.7
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
1.9
Ккал:
71.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
29.2
Ккал:
71.1
Белки, г:
12.7
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
1.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.1
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
6
Ккал:
105
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
74.6
Ккал:
105
Белки, г:
17.1
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.2
Жиры, г:
15.2
Углеводы, г:
22.5
Ккал:
295.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
2.8
Вода, г:
47.1
Ккал:
295.7
Белки, г:
16.2
Жиры, г:
15.2
Углеводы, г:
22.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.5
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
76
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
83.2
Ккал:
76
Белки, г:
14.5
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
14.7
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
3.6
Ккал:
86
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
79
Ккал:
86
Белки, г:
14.7
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
3.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.5
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
77
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
81
Ккал:
77
Белки, г:
16.5
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.3
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
79
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
83.1
Ккал:
79
Белки, г:
15.3
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
11.7
Жиры, г:
22.8
Углеводы, г:
0.2
Ккал:
252
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
62.6
Ккал:
252
Белки, г:
11.7
Жиры, г:
22.8
Углеводы, г:
0.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст