MyFoodBro
MFB
Валин таблица продуктов страница 39
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
13
Жиры, г:
38.9
Углеводы, г:
0.2
Ккал:
407
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
48.4
Ккал:
407
Белки, г:
13
Жиры, г:
38.9
Углеводы, г:
0.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.8
Жиры, г:
76.1
Углеводы, г:
13.4
Ккал:
718
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
8
Вода, г:
1.6
Ккал:
718
Белки, г:
7.8
Жиры, г:
76.1
Углеводы, г:
13.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
83.1
Ккал:
357
Гликемический индекс:
95
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.5
Клетчатка, г:
5.9
Вода, г:
6.5
Ккал:
357
Белки, г:
6.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
83.1
Гликемический индекс:
95
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
57.8
Ккал:
258
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
33.2
Ккал:
258
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
57.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.9
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
76.9
Ккал:
361
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
7.3
Вода, г:
10.9
Ккал:
361
Белки, г:
6.9
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
76.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
46.9
Ккал:
237
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
37.8
Ккал:
237
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
46.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
49.2
Ккал:
235
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
37.8
Ккал:
235
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
49.2
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
80.2
Ккал:
364
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
11.9
Ккал:
364
Белки, г:
6
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
80.2
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
80.1
Ккал:
366
Гликемический индекс:
95
Инсулиновый индекс:
62
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
11.9
Ккал:
366
Белки, г:
6
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
80.1
Гликемический индекс:
95
Инсулиновый индекс:
62
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
35
Ккал:
5
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
70
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
88
Ккал:
5
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
35
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
70
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
50
Углеводы, г:
33.5
Ккал:
576
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
6.6
Ккал:
576
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
50
Углеводы, г:
33.5
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
6
Жиры, г:
13
Углеводы, г:
65.5
Ккал:
274
Гликемический индекс:
5
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.4
Клетчатка, г:
33.9
Вода, г:
9.9
Ккал:
274
Белки, г:
6
Жиры, г:
13
Углеводы, г:
65.5
Гликемический индекс:
5
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
19.7
Ккал:
110
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
5.4
Вода, г:
71.5
Ккал:
110
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
19.7
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
79.5
Ккал:
370
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.9
Вода, г:
11.2
Ккал:
370
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
79.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
79.5
Ккал:
370
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.9
Вода, г:
11.2
Ккал:
370
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
79.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.8
Жиры, г:
6.1
Углеводы, г:
20.2
Ккал:
184.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
38.1
Ккал:
184.6
Белки, г:
11.8
Жиры, г:
6.1
Углеводы, г:
20.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.6
Жиры, г:
33.4
Углеводы, г:
57.4
Ккал:
557
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
75
Сахар, г:
1.4
Клетчатка, г:
4.4
Вода, г:
1
Ккал:
557
Белки, г:
6.6
Жиры, г:
33.4
Углеводы, г:
57.4
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
75
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
13.2
Углеводы, г:
30.2
Ккал:
260
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
49.2
Ккал:
260
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
13.2
Углеводы, г:
30.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
10.5
Углеводы, г:
34.4
Ккал:
278.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.3
Клетчатка, г:
27.3
Вода, г:
10.1
Ккал:
278.5
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
10.5
Углеводы, г:
34.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
68
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.5
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
86.3
Ккал:
68
Белки, г:
5
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст