MyFoodBro
MFB
Продукты с низким содержанием жиров страница 42
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
11
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
72.9
Ккал:
378
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
8.5
Вода, г:
8.7
Ккал:
378
Белки, г:
11
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
72.9
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
24.3
Ккал:
110.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
8.6
Вода, г:
62
Ккал:
110.5
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
24.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
8.2
Ккал:
44.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
82.6
Ккал:
44.4
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
8.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
4.5
Ккал:
23
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
93.1
Ккал:
23
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
4.5
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
10
Ккал:
105
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
8.1
Вода, г:
69
Ккал:
105
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
10
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
44.7
Ккал:
97
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
6.2
Ккал:
97
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
44.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
0
Ккал:
77
Гликемический индекс:
5
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
82.2
Ккал:
77
Белки, г:
16
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
5
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.8
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
82
Гликемический индекс:
5
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
79.4
Ккал:
82
Белки, г:
16.8
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
5
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
20.9
Ккал:
82
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
78
Ккал:
82
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
20.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
25
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.8
Вода, г:
91.4
Ккал:
25
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
8.8
Ккал:
53.3
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
90
Ккал:
53.3
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
8.8
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
5.9
Ккал:
40.4
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
90
Ккал:
40.4
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
5.9
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
4.5
Ккал:
21
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
93.6
Ккал:
21
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
4.5
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
3.4
Ккал:
16
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.9
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
95.3
Ккал:
16
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
3.4
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.1
Ккал:
18
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
94.6
Ккал:
18
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.1
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
1.8
Ккал:
17
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
95
Ккал:
17
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
1.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
39.5
Ккал:
271
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
37.3
Клетчатка, г:
23.9
Вода, г:
19.7
Ккал:
271
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
39.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.7
Ккал:
36
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
88
Ккал:
36
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
33
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.8
Вода, г:
91.4
Ккал:
33
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.4
Ккал:
28
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.8
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
91.9
Ккал:
28
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.4
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст