MyFoodBro
MFB
Продукты с низким содержанием жиров страница 88
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
13
Ккал:
57
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
85
Ккал:
57
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
13
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
13
Ккал:
58
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
85
Ккал:
58
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
13
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
9.8
Ккал:
47
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
10
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
85
Ккал:
47
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
9.8
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
13.6
Ккал:
65.8
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
9.1
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
124.6
Ккал:
65.8
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
13.6
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
9.8
Ккал:
47
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
9
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
86.3
Ккал:
47
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
9.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10.7
Ккал:
53
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
10.4
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
85.6
Ккал:
53
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
7.5
Ккал:
35
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
86.3
Ккал:
35
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
7.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
13.1
Ккал:
63
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
11.7
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
84.2
Ккал:
63
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
13.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
22
Ккал:
128.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
5
Ккал:
128.4
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
22
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
16
Ккал:
67
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
14
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
82
Ккал:
67
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
16
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
65
Ккал:
250
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
65
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
32.9
Ккал:
250
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
65
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
39.8
Ккал:
164.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
39.3
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
57.6
Ккал:
164.3
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
39.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
16.8
Ккал:
76.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
15.8
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
77.4
Ккал:
76.4
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
16.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
39.2
Ккал:
216.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
19.4
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
48.8
Ккал:
216.1
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
39.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
41
Ккал:
166
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
57
Ккал:
166
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
41
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
5.7
Ккал:
25
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
93
Ккал:
25
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
5.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
14.3
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
77.1
Ккал:
349
Гликемический индекс:
29
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
45.6
Клетчатка, г:
13
Вода, г:
7.5
Ккал:
349
Белки, г:
14.3
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
77.1
Гликемический индекс:
29
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
0.7
Ккал:
52
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
87.6
Ккал:
52
Белки, г:
10.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
0.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
1
Ккал:
48
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
86.4
Ккал:
48
Белки, г:
11.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
0.7
Ккал:
61.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
120.5
Ккал:
61.2
Белки, г:
8
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
0.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст