MyFoodBro
MFB
Медь таблица продуктов страница 75
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
58
Ккал:
219.4
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.4
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
39.9
Ккал:
219.4
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
58
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
7
Ккал:
62
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.8
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
73.8
Ккал:
62
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
4.3
Ккал:
44
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
87
Ккал:
44
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
4.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
0.2
Ккал:
47.8
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
93
Ккал:
47.8
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
0.2
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
7.9
Ккал:
41
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.8
Вода, г:
87.1
Ккал:
41
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
7.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
12.3
Ккал:
67
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
50
Сахар, г:
4.4
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
81.4
Ккал:
67
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
12.3
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
50
Белки, г:
2
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
9.3
Ккал:
62.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
70.6
Ккал:
62.7
Белки, г:
2
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
9.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
11.1
Ккал:
99.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.1
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
77.4
Ккал:
99.2
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
11.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.9
Ккал:
16
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.5
Вода, г:
92
Ккал:
16
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
16.7
Углеводы, г:
6.7
Ккал:
208
Гликемический индекс:
57
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
66.7
Ккал:
208
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
16.7
Углеводы, г:
6.7
Гликемический индекс:
57
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.4
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
91
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
76.8
Ккал:
91
Белки, г:
20.4
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
11.3
Ккал:
64
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
50
Сахар, г:
4.1
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
82.8
Ккал:
64
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
11.3
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
50
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
5.8
Углеводы, г:
14.9
Ккал:
127.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.1
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
68.9
Ккал:
127.2
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
5.8
Углеводы, г:
14.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.8
Жиры, г:
16.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
196
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
70.1
Ккал:
196
Белки, г:
12.8
Жиры, г:
16.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.7
Ккал:
36
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
88
Ккал:
36
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
5.6
Углеводы, г:
9.6
Ккал:
99.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.1
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
59.4
Ккал:
99.3
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
5.6
Углеводы, г:
9.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
7.1
Ккал:
29.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
11.1
Вода, г:
79.2
Ккал:
29.7
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
7.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
58.2
Ккал:
218.2
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
10.7
Ккал:
218.2
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
58.2
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
14.2
Ккал:
62
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
22
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
6.5
Вода, г:
72
Ккал:
62
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
14.2
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
22
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
94.1
Ккал:
369
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
65
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
4
Ккал:
369
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
94.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст