MyFoodBro
MFB
Калий таблица продуктов страница 49
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
5.7
Ккал:
129.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.8
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
67.5
Ккал:
129.8
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
5.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.4
Жиры, г:
11.2
Углеводы, г:
7.4
Ккал:
204.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
63
Ккал:
204.2
Белки, г:
17.4
Жиры, г:
11.2
Углеводы, г:
7.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
8.6
Ккал:
37
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.5
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
89.4
Ккал:
37
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
8.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.5
Жиры, г:
8.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
155
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
71
Ккал:
155
Белки, г:
19.5
Жиры, г:
8.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
8.5
Ккал:
41
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
87.1
Ккал:
41
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
8.5
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10
Ккал:
44
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
87.1
Ккал:
44
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10
Ккал:
44
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
87.1
Ккал:
44
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.6
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
122
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
70.5
Ккал:
122
Белки, г:
20.6
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.6
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
4.6
Ккал:
85.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.6
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
53.6
Ккал:
85.5
Белки, г:
8.6
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
4.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
21.4
Ккал:
129.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
13.8
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
68.7
Ккал:
129.4
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
21.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.7
Жиры, г:
9.8
Углеводы, г:
3.7
Ккал:
161.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.7
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
69
Ккал:
161.7
Белки, г:
14.7
Жиры, г:
9.8
Углеводы, г:
3.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.3
Жиры, г:
8.8
Углеводы, г:
2.7
Ккал:
148.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
72
Ккал:
148.3
Белки, г:
14.3
Жиры, г:
8.8
Углеводы, г:
2.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
6.8
Ккал:
34
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
2.4
Клетчатка, г:
2.5
Вода, г:
89.7
Ккал:
34
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
6.8
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
12.3
Ккал:
69
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
8.6
Клетчатка, г:
5.3
Вода, г:
79.9
Ккал:
69
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
12.3
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.1
Жиры, г:
11.8
Углеводы, г:
27
Ккал:
258.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
2.7
Вода, г:
47.7
Ккал:
258.6
Белки, г:
11.1
Жиры, г:
11.8
Углеводы, г:
27
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.6
Жиры, г:
19
Углеводы, г:
31.4
Ккал:
367.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.4
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
24.5
Ккал:
367.6
Белки, г:
15.6
Жиры, г:
19
Углеводы, г:
31.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
85
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
79.5
Ккал:
85
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.1
Жиры, г:
40.1
Углеводы, г:
0.3
Ккал:
423
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
39.6
Ккал:
423
Белки, г:
15.1
Жиры, г:
40.1
Углеводы, г:
0.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
25.8
Ккал:
126.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.3
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
64.4
Ккал:
126.9
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
25.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
4.5
Ккал:
23
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
93.1
Ккал:
23
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
4.5
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст