MyFoodBro
MFB
Селен таблица продуктов страница 36
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
8.7
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
18.5
Ккал:
187.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.5
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
60.7
Ккал:
187.6
Белки, г:
8.7
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
18.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
15.6
Ккал:
68.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
81
Ккал:
68.8
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
15.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.9
Жиры, г:
64.5
Углеводы, г:
23.7
Ккал:
660
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.4
Клетчатка, г:
16.3
Вода, г:
3
Ккал:
660
Белки, г:
6.9
Жиры, г:
64.5
Углеводы, г:
23.7
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.8
Жиры, г:
16.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
249
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
62.2
Ккал:
249
Белки, г:
22.8
Жиры, г:
16.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.8
Жиры, г:
16.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
249
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
62.2
Ккал:
249
Белки, г:
22.8
Жиры, г:
16.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21
Жиры, г:
50
Углеводы, г:
20
Ккал:
610
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
14.5
Вода, г:
1
Ккал:
610
Белки, г:
21
Жиры, г:
50
Углеводы, г:
20
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.1
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
3.4
Ккал:
118
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.2
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
73.8
Ккал:
118
Белки, г:
16.1
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
3.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
27
Жиры, г:
13.7
Углеводы, г:
1.6
Ккал:
245
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
56.7
Ккал:
245
Белки, г:
27
Жиры, г:
13.7
Углеводы, г:
1.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.6
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
0.4
Ккал:
148
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
68.1
Ккал:
148
Белки, г:
23.6
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
0.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.8
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
4.6
Ккал:
146
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.3
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
66.6
Ккал:
146
Белки, г:
24.8
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
4.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.8
Жиры, г:
9.2
Углеводы, г:
1.9
Ккал:
122.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
78
Ккал:
122.1
Белки, г:
7.8
Жиры, г:
9.2
Углеводы, г:
1.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.3
Жиры, г:
9.3
Углеводы, г:
25.9
Ккал:
242.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
34.9
Ккал:
242.3
Белки, г:
13.3
Жиры, г:
9.3
Углеводы, г:
25.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.8
Жиры, г:
7.4
Углеводы, г:
2.8
Ккал:
118.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.8
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
78.8
Ккал:
118.1
Белки, г:
9.8
Жиры, г:
7.4
Углеводы, г:
2.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.8
Жиры, г:
8.6
Углеводы, г:
15.2
Ккал:
184.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.5
Вода, г:
63
Ккал:
184.7
Белки, г:
11.8
Жиры, г:
8.6
Углеводы, г:
15.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.4
Жиры, г:
11.9
Углеводы, г:
~
Ккал:
177
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
69.8
Ккал:
177
Белки, г:
16.4
Жиры, г:
11.9
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
35
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.5
Вода, г:
88.5
Ккал:
35
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.4
Жиры, г:
16
Углеводы, г:
0.2
Ккал:
214
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
67.3
Ккал:
214
Белки, г:
16.4
Жиры, г:
16
Углеводы, г:
0.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.3
Жиры, г:
15.8
Углеводы, г:
23.3
Ккал:
284.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
40.7
Ккал:
284.7
Белки, г:
12.3
Жиры, г:
15.8
Углеводы, г:
23.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.1
Жиры, г:
17.7
Углеводы, г:
19.8
Ккал:
280.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
12.5
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
50.5
Ккал:
280.6
Белки, г:
10.1
Жиры, г:
17.7
Углеводы, г:
19.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.3
Жиры, г:
14.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
232
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
63.1
Ккал:
232
Белки, г:
23.3
Жиры, г:
14.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст