MyFoodBro
MFB
Селен таблица продуктов страница 35
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
24.9
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
117
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
73.3
Ккал:
117
Белки, г:
24.9
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
3.3
Ккал:
106.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.3
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
77.4
Ккал:
106.5
Белки, г:
13
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
3.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.9
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
72
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
81.9
Ккал:
72
Белки, г:
15.9
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
9.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
127
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
78.4
Ккал:
127
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
9.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
7.9
Углеводы, г:
35.8
Ккал:
249
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
45.9
Ккал:
249
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
7.9
Углеводы, г:
35.8
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.5
Жиры, г:
17.4
Углеводы, г:
23.3
Ккал:
285.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
49
Ккал:
285.3
Белки, г:
8.5
Жиры, г:
17.4
Углеводы, г:
23.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.6
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
9.1
Ккал:
85.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
75
Ккал:
85.6
Белки, г:
8.6
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
9.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.4
Жиры, г:
3.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
119
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
75.5
Ккал:
119
Белки, г:
21.4
Жиры, г:
3.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.7
Жиры, г:
9.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
181
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
67.8
Ккал:
181
Белки, г:
22.7
Жиры, г:
9.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.7
Жиры, г:
12.4
Углеводы, г:
2.1
Ккал:
147.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
76.1
Ккал:
147.2
Белки, г:
6.7
Жиры, г:
12.4
Углеводы, г:
2.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.4
Жиры, г:
20.9
Углеводы, г:
49.7
Ккал:
316
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
62
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
21
Вода, г:
6.1
Ккал:
316
Белки, г:
13.4
Жиры, г:
20.9
Углеводы, г:
49.7
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
62
Белки, г:
23.4
Жиры, г:
16.1
Углеводы, г:
20.8
Ккал:
320.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
35.3
Ккал:
320.3
Белки, г:
23.4
Жиры, г:
16.1
Углеводы, г:
20.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.6
Жиры, г:
34.5
Углеводы, г:
1.3
Ккал:
379
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.3
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
47.3
Ккал:
379
Белки, г:
14.6
Жиры, г:
34.5
Углеводы, г:
1.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.4
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
74.3
Ккал:
365
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
10.4
Ккал:
365
Белки, г:
9.4
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
74.3
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.4
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
74.3
Ккал:
365
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
7.3
Вода, г:
10.4
Ккал:
365
Белки, г:
9.4
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
74.3
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
76.9
Ккал:
362
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
7.3
Вода, г:
10.3
Ккал:
362
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
76.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.3
Жиры, г:
18.2
Углеводы, г:
~
Ккал:
259
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
58.7
Ккал:
259
Белки, г:
22.3
Жиры, г:
18.2
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.1
Жиры, г:
18.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
271
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
56.9
Ккал:
271
Белки, г:
24.1
Жиры, г:
18.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.9
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
76.9
Ккал:
361
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
7.3
Вода, г:
10.9
Ккал:
361
Белки, г:
6.9
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
76.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
36.2
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
211
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
55.5
Ккал:
211
Белки, г:
36.2
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст