MyFoodBro
MFB
Селен таблица продуктов страница 38
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
12.9
Углеводы, г:
54
Ккал:
282
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
10.3
Клетчатка, г:
34.9
Вода, г:
11.2
Ккал:
282
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
12.9
Углеводы, г:
54
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
12.9
Углеводы, г:
54
Ккал:
282
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
34.9
Вода, г:
11.2
Ккал:
282
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
12.9
Углеводы, г:
54
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.7
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
74.3
Ккал:
430
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
24.9
Клетчатка, г:
3.4
Вода, г:
3.4
Ккал:
430
Белки, г:
6.7
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
74.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
7.7
Ккал:
39
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.6
Вода, г:
87.7
Ккал:
39
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
7.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
23.8
Углеводы, г:
5.5
Ккал:
230
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.3
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
67.6
Ккал:
230
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
23.8
Углеводы, г:
5.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.7
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
67.1
Ккал:
312
Гликемический индекс:
5
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.2
Клетчатка, г:
22.7
Вода, г:
12.9
Ккал:
312
Белки, г:
9.7
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
67.1
Гликемический индекс:
5
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
26.2
Ккал:
143
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
9
Вода, г:
63
Ккал:
143
Белки, г:
9
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
26.2
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.7
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
17
Ккал:
128.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
63.2
Ккал:
128.3
Белки, г:
7.7
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
17
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
4.1
Ккал:
22
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
1.3
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
92.6
Ккал:
22
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
4.1
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
57
Ккал:
277
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
27.4
Ккал:
277
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
57
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.7
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
64.3
Ккал:
324
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
14
Ккал:
324
Белки, г:
11.7
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
64.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.8
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
73.4
Ккал:
334
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.5
Вода, г:
14
Ккал:
334
Белки, г:
10.8
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
73.4
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
70.6
Ккал:
334
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.5
Вода, г:
14
Ккал:
334
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
70.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.5
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
61.5
Ккал:
312
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
9.3
Вода, г:
14
Ккал:
312
Белки, г:
11.5
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
61.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.1
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
67.8
Ккал:
329
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
4.9
Вода, г:
14
Ккал:
329
Белки, г:
11.1
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
67.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
48.3
Ккал:
235
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
37.7
Ккал:
235
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
48.3
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.6
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
45.2
Ккал:
228
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
4.6
Вода, г:
38.2
Ккал:
228
Белки, г:
8.6
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
45.2
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
49.2
Ккал:
235
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
37.8
Ккал:
235
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
49.2
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
40.1
Ккал:
208
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.4
Клетчатка, г:
6.8
Вода, г:
41
Ккал:
208
Белки, г:
8
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
40.1
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.6
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
1.9
Ккал:
84
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
76.9
Ккал:
84
Белки, г:
11.6
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
1.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст