MyFoodBro
MFB
Селен таблица продуктов страница 44
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
15.2
Углеводы, г:
64.1
Ккал:
331
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
42.6
Вода, г:
9.3
Ккал:
331
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
15.2
Углеводы, г:
64.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
7.4
Углеводы, г:
63.9
Ккал:
276
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
37
Вода, г:
7.8
Ккал:
276
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
7.4
Углеводы, г:
63.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.7
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
68.7
Ккал:
272
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
45.7
Вода, г:
9
Ккал:
272
Белки, г:
6.7
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
68.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
23.7
Ккал:
141.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
84
Ккал:
141.4
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
23.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
11.2
Углеводы, г:
31.6
Ккал:
251.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
50
Ккал:
251.2
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
11.2
Углеводы, г:
31.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
24
Ккал:
108
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
73.8
Ккал:
108
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
24
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.7
Жиры, г:
7
Углеводы, г:
60.6
Ккал:
271
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
4.1
Клетчатка, г:
40.3
Вода, г:
7.6
Ккал:
271
Белки, г:
12.7
Жиры, г:
7
Углеводы, г:
60.6
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
9
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
68.9
Ккал:
265
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
4.1
Клетчатка, г:
42.5
Вода, г:
9.9
Ккал:
265
Белки, г:
9
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
68.9
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
32.1
Углеводы, г:
59.2
Ккал:
539
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
120
Сахар, г:
59
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
1.3
Ккал:
539
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
32.1
Углеводы, г:
59.2
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
120
Белки, г:
7.7
Жиры, г:
29.7
Углеводы, г:
59.4
Ккал:
535
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
120
Сахар, г:
51.5
Клетчатка, г:
3.4
Вода, г:
1.5
Ккал:
535
Белки, г:
7.7
Жиры, г:
29.7
Углеводы, г:
59.4
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
120
Белки, г:
13.3
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
73.1
Ккал:
367
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
8
Вода, г:
8.8
Ккал:
367
Белки, г:
13.3
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
73.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16
Жиры, г:
10.8
Углеводы, г:
0.2
Ккал:
166
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
72.7
Ккал:
166
Белки, г:
16
Жиры, г:
10.8
Углеводы, г:
0.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.8
Жиры, г:
7.2
Углеводы, г:
50.2
Ккал:
295
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
7.4
Вода, г:
7.7
Ккал:
295
Белки, г:
22.8
Жиры, г:
7.2
Углеводы, г:
50.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21
Жиры, г:
6.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
146
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
71.2
Ккал:
146
Белки, г:
21
Жиры, г:
6.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Белки, г:
15.6
Жиры, г:
9.3
Углеводы, г:
0.7
Ккал:
153
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
73.6
Ккал:
153
Белки, г:
15.6
Жиры, г:
9.3
Углеводы, г:
0.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.5
Жиры, г:
15.1
Углеводы, г:
0.6
Ккал:
234
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
61.3
Ккал:
234
Белки, г:
22.5
Жиры, г:
15.1
Углеводы, г:
0.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
24.9
Углеводы, г:
64.8
Ккал:
502
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
122
Сахар, г:
48.3
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
4.2
Ккал:
502
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
24.9
Углеводы, г:
64.8
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
122
Белки, г:
9
Жиры, г:
27.7
Углеводы, г:
47.8
Ккал:
458
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
36.3
Клетчатка, г:
4.8
Вода, г:
14.1
Ккал:
458
Белки, г:
9
Жиры, г:
27.7
Углеводы, г:
47.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
5.7
Ккал:
67.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
83.2
Ккал:
67.5
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
5.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.2
Жиры, г:
51.4
Углеводы, г:
22.3
Ккал:
598
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
10.5
Клетчатка, г:
5
Вода, г:
1.2
Ккал:
598
Белки, г:
22.2
Жиры, г:
51.4
Углеводы, г:
22.3
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст