MyFoodBro
MFB
Селен таблица продуктов страница 58
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
13.3
Углеводы, г:
14.5
Ккал:
187.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.6
Клетчатка, г:
2.8
Вода, г:
121.7
Ккал:
187.6
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
13.3
Углеводы, г:
14.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
16.8
Ккал:
72
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
7.9
Клетчатка, г:
3.2
Вода, г:
79.8
Ккал:
72
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
16.8
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
5.6
Углеводы, г:
9.7
Ккал:
97.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.4
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
77.8
Ккал:
97.3
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
5.6
Углеводы, г:
9.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
24.8
Ккал:
128
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
7.3
Вода, г:
66.3
Ккал:
128
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
24.8
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
24.8
Ккал:
128
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
7.3
Вода, г:
66.3
Ккал:
128
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
24.8
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
11
Углеводы, г:
39.8
Ккал:
260
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
14.3
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
46.2
Ккал:
260
Белки, г:
2
Жиры, г:
11
Углеводы, г:
39.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
13.1
Ккал:
79
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
80.6
Ккал:
79
Белки, г:
2
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
13.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
98.1
Ккал:
380
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
97
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
1.3
Ккал:
380
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
98.1
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
23.7
Ккал:
132
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
8.7
Вода, г:
65.7
Ккал:
132
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
23.7
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
8.2
Ккал:
60
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.4
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
85.2
Ккал:
60
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
8.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
2.9
Ккал:
19
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
93.2
Ккал:
19
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
2.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.9
Жиры, г:
4.9
Углеводы, г:
1.3
Ккал:
129
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
72.9
Ккал:
129
Белки, г:
19.9
Жиры, г:
4.9
Углеводы, г:
1.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Белки, г:
21.3
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
159
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
70.2
Ккал:
159
Белки, г:
21.3
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Белки, г:
6.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
83.1
Ккал:
357
Гликемический индекс:
95
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.5
Клетчатка, г:
5.9
Вода, г:
6.5
Ккал:
357
Белки, г:
6.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
83.1
Гликемический индекс:
95
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
4.5
Ккал:
21
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
93.6
Ккал:
21
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
4.5
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
5
Ккал:
54.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
84.1
Ккал:
54.3
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.7
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
22.8
Ккал:
127
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
6.4
Вода, г:
66.9
Ккал:
127
Белки, г:
8.7
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
22.8
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.7
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
1.9
Ккал:
71.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
29.2
Ккал:
71.1
Белки, г:
12.7
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
1.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
3.7
Ккал:
37.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
89.2
Ккал:
37.9
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
3.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
5.3
Ккал:
22
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
93.5
Ккал:
22
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
5.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст