MyFoodBro
MFB
Селен таблица продуктов страница 56
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
18.4
Ккал:
116.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
72.1
Ккал:
116.7
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
18.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
10.2
Ккал:
102.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.3
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
78
Ккал:
102.2
Белки, г:
6
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
10.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.2
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
30.5
Ккал:
215.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
30.5
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
43.7
Ккал:
215.4
Белки, г:
19.2
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
30.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
43
Ккал:
254.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.2
Клетчатка, г:
4.6
Вода, г:
41.5
Ккал:
254.7
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
43
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
79.2
Ккал:
381
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
2.8
Вода, г:
3.3
Ккал:
381
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
79.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
25.6
Ккал:
123
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
62
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
70.3
Ккал:
123
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
25.6
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
62
Белки, г:
17.5
Жиры, г:
12.4
Углеводы, г:
30
Ккал:
301.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.6
Клетчатка, г:
2.7
Вода, г:
141.1
Ккал:
301.5
Белки, г:
17.5
Жиры, г:
12.4
Углеводы, г:
30
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.4
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
18.6
Ккал:
150.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
77.5
Ккал:
150.1
Белки, г:
7.4
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
18.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
6.8
Ккал:
34
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
2.4
Клетчатка, г:
2.5
Вода, г:
89.7
Ккал:
34
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
6.8
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
15.2
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
74.7
Ккал:
321
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
10.4
Вода, г:
2
Ккал:
321
Белки, г:
15.2
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
74.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
25.2
Углеводы, г:
43.6
Ккал:
411
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.4
Клетчатка, г:
2.7
Вода, г:
24.5
Ккал:
411
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
25.2
Углеводы, г:
43.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.6
Жиры, г:
3.1
Углеводы, г:
70.6
Ккал:
335
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.6
Клетчатка, г:
10
Вода, г:
11.2
Ккал:
335
Белки, г:
12.6
Жиры, г:
3.1
Углеводы, г:
70.6
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
99.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
898
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
0.3
Ккал:
898
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
99.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
27.2
Ккал:
165.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.8
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
60.4
Ккал:
165.7
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
27.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
10.5
Углеводы, г:
34.4
Ккал:
278.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.3
Клетчатка, г:
27.3
Вода, г:
10.1
Ккал:
278.5
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
10.5
Углеводы, г:
34.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.8
Жиры, г:
5.3
Углеводы, г:
13.6
Ккал:
149.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.7
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
64.2
Ккал:
149.8
Белки, г:
11.8
Жиры, г:
5.3
Углеводы, г:
13.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
21.1
Ккал:
97
Гликемический индекс:
61
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
76.6
Ккал:
97
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
21.1
Гликемический индекс:
61
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.8
Жиры, г:
22.3
Углеводы, г:
33.7
Ккал:
375
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
10.5
Вода, г:
8.1
Ккал:
375
Белки, г:
17.8
Жиры, г:
22.3
Углеводы, г:
33.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.4
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
65.4
Ккал:
310
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3.9
Вода, г:
11.9
Ккал:
310
Белки, г:
11.4
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
65.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.3
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
19
Ккал:
211.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
9
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
~
Ккал:
211.2
Белки, г:
15.3
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
19
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст