MyFoodBro
MFB
Селен таблица продуктов страница 56
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
19
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
92.5
Ккал:
19
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
1.5
Ккал:
27
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.2
Вода, г:
90.7
Ккал:
27
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
1.5
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
1.3
Ккал:
11
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
95.1
Ккал:
11
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
1.3
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
8.8
Ккал:
49
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
3.6
Вода, г:
84
Ккал:
49
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
8.8
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.1
Ккал:
27
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
3.1
Вода, г:
91
Ккал:
27
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.1
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
3.7
Ккал:
23
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
2.8
Вода, г:
92.2
Ккал:
23
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
3.7
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
4.7
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
19.2
Ккал:
103
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
10.6
Вода, г:
70.8
Ккал:
103
Белки, г:
4.7
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
19.2
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
34.6
Ккал:
142
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
5.1
Вода, г:
63.8
Ккал:
142
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
34.6
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
34.6
Ккал:
142
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
5.1
Вода, г:
63.8
Ккал:
142
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
34.6
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
3.9
Ккал:
24
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
92.2
Ккал:
24
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
3.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
4
Ккал:
24
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
92.2
Ккал:
24
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
6.7
Ккал:
42
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.7
Вода, г:
85.7
Ккал:
42
Белки, г:
5
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
6.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
2.3
Ккал:
11
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
95.8
Ккал:
11
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
2.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
21.2
Ккал:
88
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
75.6
Ккал:
88
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
21.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
21.2
Ккал:
88
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
75.6
Ккал:
88
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
21.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
8.4
Углеводы, г:
16.1
Ккал:
168.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.6
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
99.5
Ккал:
168.1
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
8.4
Углеводы, г:
16.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
5.5
Ккал:
32
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
4.4
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
89.4
Ккал:
32
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
5.5
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
4.2
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
7.3
Ккал:
43
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
4
Вода, г:
84.3
Ккал:
43
Белки, г:
4.2
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
7.3
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
5
Ккал:
32
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
88.9
Ккал:
32
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
5
Ккал:
32
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
88.9
Ккал:
32
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст