MyFoodBro
MFB
Селен таблица продуктов страница 57
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
20.6
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
~
Ккал:
109
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
75.8
Ккал:
109
Белки, г:
20.6
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.6
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
109
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
75.8
Ккал:
109
Белки, г:
20.6
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.4
Жиры, г:
11
Углеводы, г:
7.3
Ккал:
211
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.9
Клетчатка, г:
5.4
Вода, г:
55
Ккал:
211
Белки, г:
19.4
Жиры, г:
11
Углеводы, г:
7.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
5.5
Углеводы, г:
23.2
Ккал:
157.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.8
Клетчатка, г:
3.4
Вода, г:
63.1
Ккал:
157.1
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
5.5
Углеводы, г:
23.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
57.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
86.7
Ккал:
57.4
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.7
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
18
Ккал:
168.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.4
Клетчатка, г:
8.4
Вода, г:
54.8
Ккал:
168.3
Белки, г:
7.7
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
18
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.9
Жиры, г:
11.9
Углеводы, г:
42.2
Ккал:
312.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
15.7
Клетчатка, г:
7.7
Вода, г:
21.3
Ккал:
312.8
Белки, г:
9.9
Жиры, г:
11.9
Углеводы, г:
42.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
11.8
Ккал:
76.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3
Клетчатка, г:
3.5
Вода, г:
78.2
Ккал:
76.4
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
11.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.2
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
2.9
Ккал:
76.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.9
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
84.3
Ккал:
76.8
Белки, г:
7.2
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
2.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
28.2
Ккал:
123
Гликемический индекс:
22
Инсулиновый индекс:
22
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
3.8
Вода, г:
68.8
Ккал:
123
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
28.2
Гликемический индекс:
22
Инсулиновый индекс:
22
Белки, г:
12.6
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
57.8
Ккал:
424
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
14.2
Вода, г:
2.8
Ккал:
424
Белки, г:
12.6
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
57.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.6
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
59.2
Ккал:
429
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
14.2
Вода, г:
2.8
Ккал:
429
Белки, г:
12.6
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
59.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
34.4
Углеводы, г:
5.5
Ккал:
350
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
3.8
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
52.6
Ккал:
350
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
34.4
Углеводы, г:
5.5
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
21
Жиры, г:
30
Углеводы, г:
2.3
Ккал:
354
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.8
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
52.6
Ккал:
354
Белки, г:
21
Жиры, г:
30
Углеводы, г:
2.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.2
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
112
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
75.9
Ккал:
112
Белки, г:
20.2
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
2.9
Ккал:
46.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
88.4
Ккал:
46.9
Белки, г:
5
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
2.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.9
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
16.8
Ккал:
188.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.9
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
62
Ккал:
188.7
Белки, г:
9.9
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
16.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.8
Жиры, г:
6.1
Углеводы, г:
20.2
Ккал:
184.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
38.1
Ккал:
184.6
Белки, г:
11.8
Жиры, г:
6.1
Углеводы, г:
20.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
6.1
Углеводы, г:
64.2
Ккал:
368
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
7
Вода, г:
13.3
Ккал:
368
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
6.1
Углеводы, г:
64.2
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
6.1
Углеводы, г:
57.2
Ккал:
368
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
7
Вода, г:
13.3
Ккал:
368
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
6.1
Углеводы, г:
57.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст