MyFoodBro
MFB
Селен таблица продуктов страница 70
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
8.2
Ккал:
95.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.9
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
78.7
Ккал:
95.5
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
8.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.6
Жиры, г:
5.2
Углеводы, г:
33.3
Ккал:
207.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.7
Клетчатка, г:
2.5
Вода, г:
55.3
Ккал:
207.1
Белки, г:
6.6
Жиры, г:
5.2
Углеводы, г:
33.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.5
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
18.3
Ккал:
162
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
66
Ккал:
162
Белки, г:
9.5
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
18.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
7.9
Углеводы, г:
28.5
Ккал:
203.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
15.2
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
56.1
Ккал:
203.9
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
7.9
Углеводы, г:
28.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
0
Ккал:
120
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
49.1
Клетчатка, г:
28
Вода, г:
3.6
Ккал:
120
Белки, г:
5
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
15.6
Ккал:
74
Гликемический индекс:
56
Инсулиновый индекс:
98
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
80.6
Ккал:
74
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
15.6
Гликемический индекс:
56
Инсулиновый индекс:
98
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
20.1
Ккал:
102
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
70
Ккал:
102
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
20.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
15
Ккал:
110
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
18
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
70
Ккал:
110
Белки, г:
4
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
15
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
12.2
Ккал:
69.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
82.2
Ккал:
69.7
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
12.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.2
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
7
Ккал:
67.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
83
Ккал:
67.2
Белки, г:
5.2
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
17.2
Ккал:
132.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
71.6
Ккал:
132.3
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
17.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
10.3
Ккал:
98.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
76
Ккал:
98.4
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
10.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.8
Жиры, г:
22.3
Углеводы, г:
44.2
Ккал:
375
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
10.5
Вода, г:
8.1
Ккал:
375
Белки, г:
17.8
Жиры, г:
22.3
Углеводы, г:
44.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.5
Жиры, г:
22.5
Углеводы, г:
25.5
Ккал:
321
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
21.8
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
45.6
Ккал:
321
Белки, г:
5.5
Жиры, г:
22.5
Углеводы, г:
25.5
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.6
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
18.2
Ккал:
146.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
66.8
Ккал:
146.1
Белки, г:
4.6
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
18.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
3.7
Ккал:
55.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
89.5
Ккал:
55.3
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
3.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.8
Жиры, г:
9.1
Углеводы, г:
40.4
Ккал:
268.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
12.4
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
47.7
Ккал:
268.8
Белки, г:
5.8
Жиры, г:
9.1
Углеводы, г:
40.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
9.1
Ккал:
78.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
83.1
Ккал:
78.6
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
9.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
5.6
Ккал:
60.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
2.7
Вода, г:
84.5
Ккал:
60.9
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
5.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.8
Жиры, г:
7.9
Углеводы, г:
49.1
Ккал:
294.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
14.3
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
33.9
Ккал:
294.3
Белки, г:
6.8
Жиры, г:
7.9
Углеводы, г:
49.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст