MyFoodBro
MFB
Селен таблица продуктов страница 71
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
15.5
Жиры, г:
8
Углеводы, г:
29.7
Ккал:
245
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
75.2
Ккал:
245
Белки, г:
15.5
Жиры, г:
8
Углеводы, г:
29.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15
Жиры, г:
60.8
Углеводы, г:
16.7
Ккал:
628
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
15
Сахар, г:
4.3
Клетчатка, г:
9.7
Вода, г:
5.3
Ккал:
628
Белки, г:
15
Жиры, г:
60.8
Углеводы, г:
16.7
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
15
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
4.2
Ккал:
75.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
85.6
Ккал:
75.9
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
4.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
15.5
Ккал:
142.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3.1
Вода, г:
71
Ккал:
142.3
Белки, г:
6
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
15.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
14.5
Углеводы, г:
33.4
Ккал:
273.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
23
Ккал:
273.1
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
14.5
Углеводы, г:
33.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.3
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
75.9
Ккал:
342
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
12.5
Вода, г:
9
Ккал:
342
Белки, г:
12.3
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
75.9
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
74.9
Углеводы, г:
0.6
Ккал:
680
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
21.7
Ккал:
680
Белки, г:
1
Жиры, г:
74.9
Углеводы, г:
0.6
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
17.8
Ккал:
112
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
17.8
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
74.5
Ккал:
112
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
17.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
5.3
Ккал:
56
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.3
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
87.7
Ккал:
56
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
5.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
45
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
91
Ккал:
45
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
3.9
Ккал:
20
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
1.9
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
93.2
Ккал:
20
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
3.9
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
16.3
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
1.3
Ккал:
88.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
79
Ккал:
88.8
Белки, г:
16.3
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
1.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
27.5
Углеводы, г:
18.9
Ккал:
369.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
39.1
Ккал:
369.2
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
27.5
Углеводы, г:
18.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.2
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
2
Ккал:
152.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
66.7
Ккал:
152.4
Белки, г:
20.2
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
18.3
Углеводы, г:
23
Ккал:
275.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
55
Ккал:
275.1
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
18.3
Углеводы, г:
23
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
5.7
Углеводы, г:
16.7
Ккал:
154.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
67
Ккал:
154.6
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
5.7
Углеводы, г:
16.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
4.6
Ккал:
39.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
90.2
Ккал:
39.9
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
4.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
11.3
Углеводы, г:
35.8
Ккал:
262.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
45
Ккал:
262.3
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
11.3
Углеводы, г:
35.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.6
Жиры, г:
24.2
Углеводы, г:
21.8
Ккал:
357
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
38.6
Ккал:
357
Белки, г:
12.6
Жиры, г:
24.2
Углеводы, г:
21.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
36
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
92.2
Ккал:
36
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст